Wie würde die Welt aussehen, wenn Todesanzeigen sagen würden Verloren ihren Kampf gegen die Sucht?

  • Matthew Thomas
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Meiner Meinung nach gibt es keine Hierarchie, wenn es um Sucht geht, jede Sucht ist schmerzhaft und für die Person, die sie erlebt, oft traumatisch. Die Wiederherstellung der Sucht ist ein fortlaufender Prozess. Man kann nicht einfach „geheilt“ werden, sie kann jedoch lange Zeiträume der Nüchternheit bewahren. Bei Sucht geht es nicht nur darum, etwas ein bisschen zu sehr oder gelegentlich zu mögen, sondern um ein fleischliches Bedürfnis, etwas zu bekommen.

Schon in jungen Jahren war ich lebensmittelsüchtig, die spezifischen Lebensmittel, nach denen ich mich sehnte, spielen nicht unbedingt eine Rolle (es war kein frisches Gemüse). Wichtig ist hier das Gefühl der Ohnmacht, das ich über mein Essen hatte. Die unaufhörlichen Gedanken über Essen, die Planung meines Lebens mit Essen, ein Hunger, der weit über alles Körperliche hinausging. Es gab definitiv Phasen in meinem Leben, in denen ich meine Sucht besser im Griff hatte. Ich konnte die verschiedenen Bewältigungsfähigkeiten, die ich während der Therapie gelernt hatte, nutzen, um nicht aufzugeben. Aber für mich lebt Sucht nicht in einem Vakuum, es gibt solche Viele äußere Faktoren, die sich direkt darauf auswirken, wo ich mich zu einem bestimmten Zeitpunkt in meiner Genesung befinde.

Letztes Jahr hatte ich aufgrund meiner Beschäftigungssituation starken Stress, der zu einem Rückfall meiner Binge-Eating-Störung führte. Ich beschuldige meinen früheren Arbeitgeber nicht, weil ich derjenige bin, der die Verantwortung hat, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu erhalten. Ich habe unzählige Jahre Erfahrung in der Berufsausbildung, um mit meiner Krankheit umzugehen, und es war meine Entscheidung, keine dieser hochwirksamen Bewältigungsfähigkeiten einzusetzen. Warum habe ich meine Bewältigungsfähigkeiten nicht genutzt? Weil es einfacher war, meiner Sucht nachzugeben und sofort zufrieden war. Einfach gesagt, es fühlte sich gut an und wer möchte sich nicht gut fühlen, wenn das Leben sie schlecht fühlen lässt? Das ist die dunkle Straße, die ich hinunterging. Es begann klein, weil ein Cookie für mich nie wirklich nur ein Cookie ist, sondern das Tor zur gesamten Kekskiste.

Im diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen V (DSM V), das die „Bibel“ ist, mit der Psychiater sowohl psychische Erkrankungen diagnostizieren als auch behandeln, ist Binge-Eating-Störung in der Tat eine eigentliche Diagnose für sich. Es gibt einen großen Unterschied zwischen jemandem, der schlechte Essgewohnheiten trifft, und jemandem, der an einer Nahrungssucht / Essstörung leidet. Es war so einfach für diejenigen von außen, die hereinschauten, mich zu beschimpfen, dass ich keine bessere Auswahl an Speisen getroffen habe. DSM V erklärt es besser als ich es jemals könnte:

„Wiederkehrende Episoden von Essattacken. Eine Episode von Essattacken ist charakterisiert

von beiden der folgenden:

1. Essen in einem diskreten Zeitraum (z. B. innerhalb eines Zeitraums von 2 Stunden) eine Menge an Essen, die definitiv größer ist als das, was die meisten Menschen in einem ähnlichen Zeitraum unter ähnlichen Umständen essen würden.

2. Ein Gefühl der mangelnden Kontrolle über das Essen während der Episode (z. B. das Gefühl, dass man nicht aufhören kann zu essen oder kontrollieren kann, was oder wie viel man isst). “

Es gab so viel Scham um mein Binge Eating und ich tat oft alles, um zu verbergen, was ich vor den Menschen in meinem Leben tat. Ich erinnere mich einmal, als ich verheiratet war und im Badezimmer ein Kichern aß und dann die Verpackung im Müll vergrub. Es gab unzählige Male, in denen ich mich nicht nur bis zu extremen Beschwerden, sondern oft auch bis zu körperlichen Erkrankungen aß. Wie oft bin ich auf der Weihnachtsfeier meines Freundes auf dem Badezimmerboden gelandet und habe vor Schmerzen geweint?

Im vergangenen Dezember musste ich um Hilfe bitten, um zu erklären, dass ich meine Freiheit in Bezug auf Essen, das mir weggenommen wurde, brauchte, weil ich nicht in der Lage war, die richtigen Entscheidungen für mich zu treffen. Ich hatte meiner Sucht völlig nachgegeben, bis zu dem Punkt, dass ich nicht erkannte, was eine angemessene Mahlzeit in Bezug auf Portionen oder die tatsächliche Auswahl der Lebensmittel an und für sich war. Ich nahm an einem Ernährungsprogramm teil, das vorverpackte Lebensmittel mit einem für mich ausgewählten Menü enthielt. Ich sollte auf gesellschaftliche Anlässe verzichten, bei denen es um Essen ging. Dies war ein Tiefpunkt, auf den ich in meinen Jahrzehnten im Kampf gegen meine Nahrungssucht noch nie zuvor gefallen war. Es war Zeit, mein Leben zurückzubekommen.




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