Was passiert, wenn du nicht sterben willst, aber müde vom Leben bist?

  • Brian Ferguson
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Auslöser Warnung: Erwähnungen von Selbstmord und Selbstverletzung.

Sie betrachten sich nicht als Selbstmord. Sie würden sich niemals aktiv verletzen. Du würdest niemals dein Leben beenden. Sie würden niemals so drastische Maßnahmen ergreifen, weil Sie das wissen es wird besser Bullshit enthält wahrscheinlich ein Körnchen Wahrheit.

Aber du bist müde. Sie könnten acht Stunden schlafen und hätten immer noch das Gefühl, die ganze Nacht wach zu bleiben. Sie konnten den ganzen Tag nichts tun und sich trotzdem erschöpft fühlen, als wären Sie gerade einen Marathon gelaufen.

Das tust du nicht wollen zu sterben, aber Sie haben aufgehört, in beide Richtungen zu schauen, wenn Sie die Straße überqueren. Sie haben aufgehört, Ihren Sicherheitsgurt in Ihrem Auto anzulegen. Sie haben aufgehört, diese grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, weil Sie sich nicht mehr darum gekümmert haben, was mit Ihnen passieren würde.

Das tust du nicht wollen um zu sterben, aber du drückst ein wenig zu fest gegen das Rasiermesser, wenn du dich morgens rasierst. Sie picken an Ihren Krusten, bis sie bluten, und drücken fest auf Ihre blauen Flecken. Sie graben Ihre Nägel tief in Ihre Haut, wenn etwas Schlimmes passiert, wenn Sie verärgert sind, wenn Sie wütend sind, weil Sie sich dadurch verdreht besser fühlen. Sie verursachen sich selbst Schmerzen und denken nicht zweimal darüber nach.

Das tust du nicht wollen zu sterben, aber Sie machen das Duschwasser so heiß, dass Ihre Haut hellrot wird. Und wenn Sie Ihr Haar glätten oder locken, sind Sie nicht so vorsichtig, weil es Ihnen egal ist, ob Sie sich versehentlich die Haut verbrennen. Es ist dir egal, ob du dich selbst verletzt hast, denn ein Teil von dir hat das Gefühl, dass du es verdienst.

Das tust du nicht wollen zu sterben, aber Sie verhungern ohne Grund. Sie trinken, bis Sie in Ohnmacht fallen. Sie kümmern sich schrecklich um Ihren Körper, weil Sie damit nicht zufrieden sind, weil Sie mit nichts zufrieden sind.

Das tust du nicht wollen zu sterben, aber du bist es leid zu leben. Du bist es leid, dich zu kümmern. Du bist einfach nur müde.

Natürlich würden Sie sich niemals als Selbstmord bezeichnen, weil Sie niemals daran denken, Pillen zu schlucken oder Ihre Handgelenke zu durchschneiden (zumindest nicht ernsthaft). Sie betrachten sich auch nicht als Selbstbeschwörer, weil Sie sich nie bluten lassen - und wenn Sie dies tun, ist es ein Unfall. Es ist nie absichtlich. Es ist niemals beabsichtigt.

Sie fühlen sich in Ordnung, weil Sie nie etwas drastisches tun, nie etwas Auffälliges tun, aber Sie verletzen sich immer wieder auf kleine Weise - und es muss aufhören. Rufe einen Freund an. Rufen Sie eine Hotline an. Jemanden anrufen. Etwas tun. Hilfe bekommen. Holen Sie sich wieder auf den richtigen Weg. Versetzen Sie sich in einen gesünderen Geisteszustand, in dem Sie niemals davon träumen würden, sich selbst zu verletzen. Wo Sie gut auf sich selbst aufpassen, weil Sie sich selbst schätzen. Weil du weißt, dass dein Leben einen Sinn hat. Weil du weißt, dass deine schlechten Tage nicht ewig dauern werden und dieses Leben sich wieder lebenswert anfühlt.

Sie können Ihren Körper nicht so verletzen, auch nicht auf kleine Weise, weil Sie es besser verdienen. Du verdienst es, dich selbst zu lieben. Sie verdienen es, Ihre Hoffnungen für die Zukunft hoch zu halten. Sie verdienen es, freundlich behandelt zu werden - insbesondere von dir selbst. 




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