Für die Freunde in meinem Leben ist dies das, was Sie über meine Angst wissen müssen

  • John Blair
  • 0
  • 1409
  • 147

Die Leute scheinen meine Angst nur zu verstehen, wenn sie mit etwas Negativem zusammenhängt. Sie verstehen, warum es für mich schwierig sein könnte, einen Anruf für einen Zahnarzttermin zu tätigen oder vor Hunderten von Schülern in einem Klassenzimmer eine Rede zu halten, weil sie es nicht mögen, Ärzte zu haben oder öffentlich zu sprechen. Sie können verstehen, warum diese Dinge mich nervös machen, weil sie sich beziehen können. Sie waren schon einmal auf ihre eigene Weise dort.

Wenn meine Angst jedoch mit etwas verbunden ist, betrachten sie a positiv, sie hören auf zu erzählen. Sie hören auf zu verstehen. Sie sehen mich komisch an und sagen Dinge wie: „Warum flippst du aus? Das ist eine gute Sache! Du solltest glücklich sein."

Ich habe schon kennt zu einer Party eingeladen zu werden ist eine gute Sache. Ich habe schon kennt Ich sollte aufgeregt sein, mit meiner Familie Urlaub zu machen oder meine Lieblingsband im Konzert mit meinen Freunden zu sehen. Ich habe schon kennt Es ist seltsam für mich, mir Sorgen um ein Ereignis zu machen, an dem ich die Tage gezählt habe, an denen ich teilnehmen muss. Sie müssen also nicht darauf hinweisen.

Ich habe schon kennt Meine Angst ist scheinheilig. Es macht keinen Sinn. Ich fürchte die Dinge, die ich am meisten wünsche. Es bringt mich in unfaire Szenarien.

Ich werde meine Freunde vermissen und wollen mit ihnen rumzuhängen - aber meine Angst wird es mir unmöglich machen, einen Text zu senden, den sie möglicherweise ignorieren könnten.

Ich werde mich für jemanden interessieren und wollen mit ihnen etwas zu trinken zu holen - aber meine Angst wird es mir unmöglich machen, mich umzuziehen und sie an einer überfüllten Bar zu treffen.

Ich werde mich für ein bestimmtes Thema begeistern und wollen um vor Ort zu arbeiten - aber meine Angst wird es mir unmöglich machen, auf der Bewerbung auf Senden zu klicken.

Ich werde es leid sein, mich und mich zu isolieren wollen zur Abwechslung aus meinem Haus zu kommen - aber meine Angst wird es mir unmöglich machen, morgens aus meinem Bett zu gehen.

Bei Angst geht es um mehr als darum, nicht ans Telefon gehen zu wollen, wenn der Arzt anruft. Es geht darum, nicht ans Telefon gehen zu wollen, wenn Sie bester Freund Anrufe, wenn Ihre Cousin Anrufe, wenn Ihre fester Freund feste Freundin Anrufe. Es geht darum, sich bei Menschen unwohl zu fühlen, die Sie schon immer gekannt haben, bei Menschen, die Sie lieben, bei Menschen, bei denen Sie sich wohl fühlen sollten.

Angst lässt mich Pläne fürchten, selbst wenn ich es bin aufgeregt über diese Pläne, ich freue mich auf zu diesen Plänen, in der Hoffnung, tatsächlich folgen durch auf diese Pläne.

Ich weiß nicht, warum meine Gedanken zum schlimmsten Fall springen. Ich weiß nicht, warum Angst meine Herzfrequenz in die Höhe schnellen lässt, selbst an den Tagen, an denen nichts schief gelaufen ist. Ich weiß nicht, warum ich so lange so gelebt habe und davon ausgegangen bin, dass es normal ist.

Bei Angst geht es um so viel mehr als um die Angst vor den schlechten Dingen - dem Smalltalk bei Haarterminen und den TSA-Linien am Flughafen. Es geht auch darum, die guten Dinge, die Segnungen und die Momente zu fürchten, die ich erleben darf. Es geht darum, Pläne mit einem Freund abbrechen zu wollen, der mir die Welt bedeutet und nicht genau weiß, warum. Es geht darum, nicht auf einer Party auftauchen zu wollen, obwohl ein Teil von mir daran interessiert ist, daran teilzunehmen. Es geht darum, widersprüchliche Gefühle in Bezug auf alles Gute zu haben, das mir passiert, obwohl ich weiß wie Schlecht es lässt mich schauen.

Meine Angst lässt mich undankbar erscheinen, zu Partys eingeladen zu werden, gebeten zu werden, bei Veranstaltungen zu sprechen, Wochenenden mit Freunden zu verbringen, die mich lieben. Es macht mich berechtigt und brutal und herzlos. Aber ich versuche nicht, auf diese Weise zu kommen. Ich versuche nicht, die Menschen zu verletzen, die mich am meisten lieben. Ich versuche nur zu überleben. Ich versuche nur, mit meiner Angst so gut umzugehen, wie ich es kann - und manchmal bedeutet das, eine egoistische Entscheidung zu treffen.

Natürlich nie Pläne stornieren fühlt sich egoistisch, weil ich nicht bekomme, was ich will. Was ich wollen ist in der Lage zu sein, Kontakte zu knüpfen, ohne dass mir der Magen verdreht. Was ich wollen ist eingeschlossen zu fühlen. Was ich wollen ist mein Leben ohne Einschränkungen zu leben. Wenn ich Pläne storniere, fällt mir nie ein, dass ich Sie enttäuschen könnte. Es fühlt sich eher so an, als würde ich dir einen Gefallen tun, weil du dich nicht um mich kümmern musst. Es fühlt sich an, als würde ich mich nur selbst bestrafen.

Ich wünschte, mehr Menschen würden erkennen, wie Angst in meinem Gehirn funktioniert. Ich wünschte, sie hätten die meiste Zeit verstanden, ich wollen um Texte zu senden, etwas zu trinken und lange Ausflüge durch das Land zu unternehmen. ich wollen mein Leben leben. ich wollen eine gute Zeit haben. Ich habe nur Probleme, meine Angst davon zu überzeugen, der Idee zu folgen.




Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Hilfreiche Artikel über Liebe, Beziehungen und Leben, die Sie zum Besseren verändern werden
Die führende Lifestyle- und Kultur-Website. Hier finden Sie viele nützliche Informationen über Liebe und Beziehungen. Viele interessante Geschichten und Ideen