So fühlt sich meine Depression als INFP an

  • Roger Phillips
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Depressionen lächeln, wenn Sie tatsächlich zusammenbrechen und den Tränen nahe sind. Es bringt alle zum Lachen und bringt anderen Freude, während Sie sich wie absolute Scheiße fühlen. Es trägt diese Maske aus falschem Lächeln und falschem Glück während des Tages, und wenn Sie nach Hause kommen, brechen Sie zusammen und fühlen sich erschöpft.

Es bleibt nachts wach, schläft kaum oder verschlafen übermäßig. Es möchte den ganzen Tag im Bett liegen, weil Sie mindestens eine weitere Woche arbeitslos sind und sich vor diesen Tagen fürchten, nicht arbeiten zu müssen. Es schreibt einen Artikel, schreibt ihn aber jede Sekunde neu, weil er einfach nicht gut genug ist. Und genau so fühlst du dich; einfach nicht gut genug. Es fühlt sich an, als ob eine dunkle Wolke über dir auftaucht. als würde jemand an deinen Haaren ziehen und dich zurückhalten. Es ist, als würde dir jemand ins Ohr flüstern und sagen, wenn du den ganzen Tag Filme schaust, wirst du dich besser fühlen, aber du weißt, dass du dich dadurch nicht besser fühlst. Am Ende machst du es immer noch und fühlst dich weiterhin wie Scheiße.

Es fühlt sich an, als ob Sie sich in dieser bodenlosen Grube befinden und nicht raus können. Es fühlt sich so an, als würde sich niemand wirklich darum kümmern, also isolieren Sie sich einfach, aber nur in den Zeiten, in denen Sie alleine sind, im Bett liegen, sich zu einem Ball zusammengerollt haben und weinen. Es versucht, dagegen anzukämpfen, aber Sie bleiben gelähmt und sinken, während Sie jemand festhält und Sie daran hindert, sich vorwärts zu bewegen und das Licht zu sehen. Es wünscht sich, dass all die schlechten Dinge enden, aber genau das Gegenteil passiert; Die guten Dinge enden und die schlechten werden nur noch schlimmer.

Es ist ein nie endender Kreislauf, in dem man die Hoffnung verliert und ständig weint, zittert und zittert. Es ist nicht möglich, sich selbst im Spiegel anzusehen, weil alles, was Sie sehen, ein hässliches, weinendes Durcheinander ist. Es ist jede Unvollkommenheit, die Sie vergrößert und verstärkt haben. Es hört jeden Ton, wird aber zehnmal verstärkt. Es will sich normal fühlen, aber nicht einmal wissen, was "normal sein" ist. Es strebt nach dem, was Sie am meisten wollen, ohne zu wissen, wonach Sie suchen oder suchen sollen. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen oder wie Sie anfangen sollen, also fühlen Sie sich weiterhin wie absolute Scheiße. Es hat so viele Gedanken während der Nacht, dass es dich wach hält. Es geht darum, über das Leben und alle Dinge um es herum nachzudenken und über den Tod nachzudenken. Es will sterben, hat aber Angst, tatsächlich zu sterben.

Es versucht Sinn zu machen, aber überhaupt keinen Sinn zu machen. Es weint ohne Grund. Du weinst nur, weil du weißt, dass du musst. Es hört immer Vorurteile; Leute sagen, dass du nur faul bist ... Aber du weißt, dass es alles andere als faul ist, weil du alle möglichen Dinge tun willst, aber du kannst dich einfach nicht dazu bringen, es zu tun. Es ist ein Albtraum, eine dunkle Wolke, der schwarze Hund, der dir auch außerhalb deiner Träume folgt.

"Depressionen sind ein ständiger Kampf mit sich selbst. Sie versuchen, Gründe zu finden, um morgens aus dem Bett zu kommen, und überlegen sich Gründe, um am Leben zu bleiben."

Depression ist die ständige Veränderung von Emotionen und Gedanken im Gehirn, die es Ihnen ermöglicht, gute und schlechte Tage zu erleben. Aber manchmal scheinen die guten Tage zu verblassen und die schlechten Tage scheinen dich immer wieder zu verfolgen. Es ist ein ständiger Kampf mit sich selbst, der versucht, Gründe zu finden, um morgens aus dem Bett zu kommen, und über Gründe nachdenkt, um am Leben zu bleiben, weil Sie Ihr Leben bereits als hoffnungslosen Fall angesehen haben. Es starrt auf die Schmerzmittel, die in Ihrer Handfläche ruhen und denken: "Ist das wirklich das Beste, was Sie tun können?" Es geht darum, die verdammten Pillen mit ein paar Schlägen Whisky zu waschen und sich ein paar Minuten später betrunken und komisch zu fühlen.

Es geht darum, dass Sie sterben werden, aber ein paar Stunden später aufwachen und sich dafür verdammen, dass Sie es nicht geschafft haben, aber gleichzeitig dankbar sind, dass Sie noch am Leben sind. Es schreibt diesen Artikel und liest ihn immer wieder neu. Es verlässt es für Stunden, Tage, Wochen oder sogar Monate, bevor es darauf zurückkommt und entscheidet, dass es von Anfang an nie gut war. Es zweifelt sehr an sich selbst; Ich denke, dass du überhaupt nichts tun kannst.

Es ist zu glauben, dass all die Lügen, die Depressionen Ihnen erzählen, weil es in Ihrem Leben so viel Negativität gibt. Es schaut auf deinen eigenen Körper, kneift die Haut an deinen Armen und starrt auf deinen Bauch und denkt: "Da ist zu viel Fett." Es fühlt sich fett an, während andere sagen, du bist dünn. Es ist übermäßiges Überessen oder Verhungern. Es überspringt das Frühstück, isst aber tagsüber zu viel, besonders nach dem Abendessen. Es fühlt sich am nächsten Morgen schuldig an, also beschließt du, überhaupt nicht zu essen, sondern nur ein bisschen zu Abend zu essen, um deine Eltern nicht zu beunruhigen. Depressionen verhindern, dass Sie mit Freunden ausgehen, lustige Dinge tun und die Dinge tun, die Sie früher genossen haben. Es raubt dir alles, was dein Leben wert gemacht hat.

Sie haben das Gefühl, nichts mehr zu haben, aber Sie haben zu viel Angst, um zu gehen. Sie haben diesen starken Drang zu sterben, aber Sie haben Angst zu sterben. Entweder vergehen die Stunden viel zu schnell oder nicht schnell genug. Es ist müde, obwohl Sie 12 Stunden oder länger geschlafen haben. Es ist das Gefühl, niemals einen Sinn zu ergeben, normal sein zu wollen, aber nicht zu wissen, was „normal sein“ wirklich bedeutet. „Es fühlt sich zu viel oder gar nichts an. Es fühlt sich taub und unverbunden an. “ Depression ist die seltsame Kombination von Schwere und Leichtigkeit. Es fühlt sich an, als würden Sie sinken, als würden Sie in den Betonboden gesaugt, aber Sie fühlen sich auch so, als würden Sie von Ihrem Körper wegschweben und Menschen von weit her beobachten - selbst wenn sie nur wenige Zentimeter von Ihnen entfernt sind.

Es fühlt sich an, als ob du nicht in deinem eigenen Körper bist, als ob alles, was du fühlst, nicht real wäre. Es fühlt sich zu viel oder gar nichts an. Es fühlt sich taub und unverbunden an. Es hat zu viele Gedanken, so viele, dass dein Verstand nicht mit den rasenden Gedanken mithalten kann und du wieder ohne Grund weinst. Es ist überwältigend und anstrengend - verzehrend. Es fühlt sich taub an; Hände zittern und Körper zittern. Es fühlt sich kalt und heiß an - fiebrig. Es ist angespannte Muskeln und Stress kombiniert. Es ist komisch und man kann es nicht erklären. Sie verfluchen sich also einfach unter Ihrem Atem, während Sie im Büro des Therapeuten sitzen.

Es werden Fragen gestellt und die Antworten gegeben, die sie hören möchten. Es liegt sorglos in der Welt. Es hält sich für verdammt, wenn Sie feststellen, dass Sie nur diejenigen angelogen haben, die versuchen, Ihnen zu helfen. Es ist die Angst, die in Ihrem zerbrechlichen Körper aufsteigt, wenn Sie im Wartezimmer warten. Es geht mit wackeligen Beinen durch den Flur. Es setzt sich, weigert sich, etwas zu trinken und fürchtet jeden Moment und jede Frage, die sie dir stellen wird. Es sitzt im Raum und fühlt sich unwohl. Es hört jede Frage, denkt darüber nach und leugnet sie dann.

Sie muss lesen, was Sie geschrieben haben, und dann darüber sprechen, weil Sie das, was Sie vor Monaten geschrieben haben, tatsächlich (irgendwie) vergessen haben. Es wird sauer auf dich, weil sie etwas herausgefunden hat, das sie eigentlich nicht wissen sollte. Und es fühlt sich an, als wären Sie gescheitert, weil Ihr Geheimnis kein Geheimnis mehr ist.

Es sieht all die Sorgen in ihrem Gesicht und tut mir leid, aber nicht leid genug, weil du es das nächste Mal wieder tun wirst. Depressionen leugnen, dass Sie krank sind, aber zu wissen, dass Sie tatsächlich krank sind; psychisch krank. Es ist zu ängstlich zuzugeben, dass du krank bist, weil all die Gedanken durch deinen Kopf rasen. Die Gedanken darüber, was wertende Menschen sagen werden, wenn sie herausfinden, dass Sie das Etikett der Depression tragen.




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