So ist es, mit Depressionen befreundet zu sein, denn es ist mehr als nur ein falsches Glück

  • William Boyd
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Liebes du,

Ich weiß, dass Sie Ihre gerechten Anteile an "Es tut mir so leid" und "Ich konnte mir nicht einmal vorstellen, was Sie durchmachen" gehört haben. Es gab so viele Menschen, auch solche, mit denen Sie seit Jahren nicht mehr gesprochen haben, die sich an Sie gewandt haben, um ihr Beileid auszusprechen. So viele Karten, Texte, Blumenarrangements und Mahlzeiten.

Tragische Todesfälle, insbesondere solche durch Mord, können der Geist nicht vollständig verarbeiten. Wenn Sie einen Anruf erhalten, ist DER ANRUF, der Ihr Leben für immer verändert, unerklärlich. Der plötzliche Schock der sofortigen Traurigkeit und des Atemverlusts, als ob der Wind aus dir herausgeschlagen worden wäre. So viele Emotionen auf einmal, dass Ihr Körper nicht einmal weiß, wie er reagieren soll.

Solch ein Schock gibt keine Zeit für die Bearbeitung, wir haben so viele unbeantwortete Fragen, das „Was wäre wenn“ und das „Warum“. Das Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Wut und Traurigkeit übernimmt.

Sie haben den Gedanken, ihre Stimme nie wieder zu hören oder ihre Berührung wieder zu spüren. Stellen Sie sich alle Feiertage und besondere Ereignisse ohne sie vor. Wir alle sehen und hören Dinge, die anderen Menschen und Familien so tragisch passieren, aber Sie hören nie auf zu denken: "Was wäre, wenn ich das wäre, was wäre mein geliebter Mensch?" Wir alle haben diese bildschönen Visionen davon, wie sich das Leben entwickeln soll, aber denken Sie niemals, dass uns etwas so herzzerreißendes passieren könnte.

Von Ihnen wird dann erwartet, dass Sie dieses „schwarze Outfit“ anziehen und an der Beerdigung teilnehmen. Die Beerdigung, bei der Sie sich nicht wirklich dort fühlen. Du gehst nur durch die Bewegungen, die Gefühle, aber du bist die ganze Zeit ziemlich benommen. Sie haben das Gefühl, in einem Horrorfilm zu sein und von außen zuzusehen.

Tage vergehen, Sie haben noch nichts verarbeitet, aber Sie wissen, dass Sie Ihr Leben fortsetzen müssen. Sie müssen wieder arbeiten und sich Ihren Kollegen stellen, die wirklich nicht wissen, was sie sagen sollen. Sie sehen Fernsehsendungen oder Filme und sehen, wie Charaktere erschossen oder erstochen werden. Sie können nur unkontrolliert weinen. Leute machen Kommentare, wenn sie überfordert oder frustriert sind, wie „Oh, erschieß mich einfach“, oder sie machen Gesten, sich in den Kopf zu schießen, und du erschreckst, du Panik, du versuchst nicht zu überreagieren. Sie verstehen nicht, dass diese Dinge dich erreichen.

Möglicherweise haben Sie eine Familie, die ihre Gefühle in Flaschen füllt und sich dafür entscheidet, nicht darüber zu sprechen, was passiert ist, wenn Sie nur mit jemandem sprechen möchten, der den gleichen Schmerz empfindet wie Sie. Sie können versuchen, mit Freunden darüber zu sprechen und wissen nur, dass sie das Beste bedeuten, aber wenn jemand nicht durchgemacht hat, was Sie haben, weiß er nicht ehrlich, was er Ihnen sagen soll. Die meiste Zeit wirst du das Gefühl haben, dass sie dich bemitleiden, aber sie sind es nicht. Sie versuchen, so gut sie können für Sie da zu sein.

Sie haben das Gefühl, zwei verschiedene Leben zu führen. Der eine, bei dem Sie dieses Lächeln aufsetzen und versuchen, stark zu sein, und der andere tief in Ihrem Herzen weinen ständig vor Schmerz.

Monate oder sogar Jahre vergehen, Sie haben endlich das Leben in den Griff bekommen. Obwohl es vielleicht kein fester Griff ist, lernen Sie, mit Ihren Schmerzen umzugehen und weiterzuleben, weil Sie wissen, dass Ihr geliebter Mensch dies gewollt hätte.

Es gibt keine zeitliche Begrenzung für Trauer, wissen Sie das einfach. Jeden Tag wirst du verletzt, aber jeden Tag wirst du einen Weg finden, weiterzumachen.

Mord ist nicht wirklich ein Thema, über das gesprochen wird. Und ich weiß, dass Sie wissen, wovon ich spreche, wenn ich das sage. Sie können neue Leute kennenlernen, mit denen Sie gerne sprechen, also öffnen Sie sich. Du erzählst ihnen den dunkelsten Teil deines Lebens. Sie sagen ihnen, dass Ihr geliebter Mensch so tragisch und abrupt sein Leben verloren hat. Weißt du nur, sie wissen nicht, was sie sagen sollen, sie sehen dich vielleicht so an, als würdest du es erfinden, oder sie sind einfach nur schockiert, dass so etwas überhaupt passiert ist. Sei nicht beleidigt. Wie ich schon sagte, wenn sie es nicht erlebt haben, werden sie sprachlos sein. Sie fühlen sich vielleicht sogar unwohl oder unbehaglich, weil sie Ihnen nicht das Falsche sagen wollen.

Das Leben geht weiter. Und das ist es. Es ändert sich nichts daran, was passiert ist. Du musst die Kraft finden und mir glauben, es kann sehr tief in dir sein. Aber du wirst es finden. Du wirst lernen wieder zu leben. Aber immer wissen, sie sind bei dir.

Mit freundlichen Grüßen,

Jemand, der einen geliebten Menschen durch Mord verloren hat




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