So finden Sie heraus, wie stark Ihr Herz wirklich ist

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„Zu Beginn meiner gesamten Selbstpflege-Reise war ich so verloren und verwirrt, aber eine Sache, die mich wirklich glücklich machte, war, in der Morgensonne auf der Veranda zu sitzen und Eiskaffee aus einem Weinglas zu trinken. Das hat alles für mich verändert. “

Ich hatte dieses Gespräch mit jemandem, den ich sehr liebe, der auch viel älter ist und am Ende seiner Karriere steht. Mit Sicherheit kein 20-Jähriger, der immer wieder von vorne anfangen möchte.

Ich habe jedoch 20 Freunde, die sich auf die gleiche Weise gefesselt fühlen, und diese Scheiße ist scheiße.

Die Wurzel von Depressionen und Angstzuständen besteht darin, sich in einer Situation festgefahren zu fühlen, die sich zu schwer anfühlt, um herauszukommen. Je mehr Scheiße wir besitzen, Eigentum, Verträge und Verantwortlichkeiten, desto mehr könnte es sich anfühlen, als würden Sie langsam ersticken.

Verpassen Sie nicht das Atmen?

Ja. Sicherheit und Bodenhaftung sind für jeden unerlässlich. Wir können nicht aus Mangel schaffen oder lieben.

Aber haben nicht viele von uns, die Unmengen an Geld und Dingen haben, immer noch Knappheit? JA.

Die Sache ist, dass Sie Ihr Leben, Ihre Karriere, Ihr Zuhause und Ihre Familie nicht verändern müssen, um Freude in Thailand zu finden. Und manchmal kann diese Art des „Laufens“ eher auf ein Kindheitstrauma als auf Mut hinweisen.

Wenn man im Alltag Freude findet, geht es nicht darum, einen nomadischen Lebensstil zu führen oder die ausgefallenen Klamotten beim saftigen Brunch am Dienstagnachmittag zu tragen oder all die Plastiksachen zu haben und sich niemals leer zu fühlen.

Freude lebt in den winzigen Bastelarbeiten Ihrer Tage.

Joy wacht auf und streckt sich und rollt sich in der weißen Weichheit ihres Bettes herum, bevor sie auf ihr Handy schaut und E-Mails abruft.

Joy gießt sich einen Eiskaffee in ein Weinglas, weil sie sich dadurch wie Audrey Hepburn fühlt.

Joy hat ein Lied, das sie für sich singt, wenn sie ihren Rücken strecken muss, und ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, was es ist, aber es ist nur zwischen mir und ihr.

Joy achtet darauf, sich jeden Tag im Spiegel anzusehen. Sich die Zeit nehmen, um die Perfektion zu sehen. Die Seele. Was Gott zu vermitteln versuchte, als er ihr Haar kupferfarben malte.

Joy starrt auf ihr Essen und denkt nicht an die Tomaten, sondern an die Samen, die Sonne, die Winde, die Landwirtschaft mit schlammigen Händen und die Familie der schlammigen Hände. Alle Kilometer, die sie zurückgelegt haben, um genau hier zu sein, so reif und rot und für ihre Geschmacksknospen bestimmt.

Es gibt so viel Liebe und Freude, die sich uns entfalten, wenn wir in winzige Momente eintauchen. Wenn wir unseren kleinen niederen Routinen Leben einhauchen, die niemand jemals sieht.

Wenn wir Kaffee aus Kristallweingläsern auf der Veranda anstelle von Bechern trinken.




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