Sie sind nicht für immer Ihre Person, wenn sie Ihnen eines dieser 6 Dinge sagen

  • Roger Phillips
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Wir leben in einer Ära der sofortigen Kommunikation. Wir schieben uns mit gewöhnlicher Leichtigkeit in die Posteingänge und DMs und erwarten eine sofortige Antwort. Wir hinterlassen keine Voicemails mehr, damit wir geduldig auf diejenigen warten können, die uns wichtig sind, um unseren Anruf zurückzugeben. Stattdessen senden wir eine Textnachricht und erwarten, dass sie unsere Fragen oder Bedenken sofort beantworten.

Es kann anstrengend sein, dieses unersättliche Bedürfnis nach sofortiger Kommunikation zu stillen. Es wird noch anstrengender, wenn Sie das Gefühl haben, den Freunden, die Sie lieben, nichts zu geben, wenn sie auch eine Antwort benötigen.

Aber Sie können immer noch für Ihre Freunde da sein, wenn Sie sich emotional erschöpft fühlen. Sie können immer noch auf eine Weise auftauchen, die sie wissen lässt, dass Sie immer ihr Freund sind:

Kommunizieren Sie mit Ehrlichkeit

Sag ihnen, dass du sie liebst. Sagen Sie ihnen, dass sie Ihnen die Welt bedeuten. Sagen Sie ihnen, dass sie ein wesentlicher Mensch in Ihrem Leben sind. Sagen Sie ihnen, dass Sie immer das Beste für sie wollen. Sagen Sie ihnen dann, dass Sie müde sind und im Moment nicht über genügend Gehirnraum verfügen, um sich zu unterhalten, und dass Ihre Unfähigkeit, mit ihnen zu sprechen, keinen Mangel an Liebe oder Fürsorge für sie widerspiegelt, sondern nur bedeutet, dass Sie es versuchen um im Moment deinen eigenen Kopf über Wasser zu halten. Und du kannst ihnen nicht geben, wenn du nicht selbst schweben kannst.

Erkenne ihren Schmerz und ihre Frustration an

Vielleicht haben Sie nicht die Energie, ein vierstündiges Gespräch über ihr gebrochenes Herz, ihre Depression, ihre Angst oder ihre überwältigende Traurigkeit zu führen. Und das nicht, weil Sie nicht für sie da sein wollen, sondern weil Sie sich im Moment um Ihr eigenes Gehirn und Ihr eigenes Herz kümmern müssen. Vielleicht könnte es nützlich sein, ihren Schmerz und ihren Kampf anzuerkennen. Das bedeutet nicht, dass Sie in dieses epische Gespräch eintreten müssen. es bedeutet nur, dass Sie sie wissen lassen, dass Sie sie sehen. Manchmal ist das Wichtigste, was Menschen brauchen oder was sie suchen, Anerkennung. Sie wollen gehört werden, sie wollen geliebt werden und sie wollen gesehen werden.

Eine Karte senden

Ja, eine Karte. Vielleicht haben Sie gerade Ihre eigenen Probleme und können es sich nicht vorstellen, eingehende Gespräche mit den Freunden zu führen, die Sie lieben - sei es persönlich, am Telefon oder sogar in einem SMS-Thread. Vielleicht ist diese sofortige Kommunikation zu viel für Ihr Herz, und wissen Sie was? Kein Problem. Aber es bedeutet nicht, dass Sie immer noch nicht erreichen und denen, die Sie lieben, sagen können, dass Sie in ihren eigenen Zeiten des Stresses und ihrer individuellen Trauerzeit an sie denken. Schreiben Sie Ihre Worte der Unterstützung, Liebe und Dankbarkeit für sie in eine Karte und verschicken Sie dann das Baby im Schneckenpoststil.

Machen Sie einen Plan, um sich zu einem späteren Zeitpunkt zu treffen

Nachdem Sie mit Ehrlichkeit kommuniziert und ihren Schmerz und ihre Frustration anerkannt und sogar eine Karte gesendet haben, wählen Sie einen Zeitpunkt aus, an dem Sie sich treffen können, wenn Sie nicht so erschöpft sind. Vielleicht ist es ein oder zwei Tage in der Zukunft. Vielleicht ist es eine Woche oder vielleicht ein ganzer Monat. Aber manchmal ist es einfacher, sich mental auf Menschen und soziale Verpflichtungen vorzubereiten und für Ihre Freunde aufzutauchen, wenn Sie etwas Zeit haben, um Ihren eigenen Geist wieder aufzufüllen.




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