Der schlimmste Teil der Angst ist, sich ungeliebt, unwichtig und unbeachtet zu fühlen

  • Brian Ferguson
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Durch Angst fühlst du dich wie ein Außenseiter. Selbst wenn Sie sich in einem großen Schwarm von Menschen befinden, können Sie sich einsam fühlen, weil Sie sich nicht so mit ihnen verbinden, wie es alle anderen zu tun scheinen. Sie haben das Gefühl, nicht an Gruppengesprächen teilzunehmen, weil Sie selten einen Beitrag leisten. Sie werden nie den perfekten Moment finden, um mit Ihrer eigenen Meinung einzuspringen, also bleiben Sie ruhig. Und je länger Sie schweigen, desto unangenehmer ist es, sich selbst einzubeziehen.

Selbst wenn Sie in einer Gruppe online chatten, haben Sie das Gefühl, dass Sie mehr lauern, als Sie tatsächlich an der Unterhaltung teilnehmen. Du hörst immer zu, achtest immer darauf, aber es fühlt sich so an, als ob es eine Trennung zwischen dir und allen anderen gibt. Sie haben das Gefühl, niemand würde es bemerken, wenn Sie vermisst würden. Sie haben das Gefühl, dass es niemanden interessieren würde.

Ihre Angst kann dazu führen, dass Sie sich unsichtbar fühlen. Sie können sich unerwünscht fühlen. Es kann Ihnen das Gefühl geben, dass es sinnlos ist, Freunde zu finden, weil Sie nichts Aufregendes zu bieten haben.

Es kann lange dauern, bis Sie sich den Menschen öffnen. Sie befürchten also, dass Sie zunächst langweilig erscheinen. Als hättest du keine Persönlichkeit. Als hättest du keine Meinung. Sobald die Leute dich kennen gelernt haben, wenn du dich in ihrer Nähe wohl gefühlt hast, weißt du, dass du miteinander auskommen würdest. Sie wissen, dass Sie eine tolle Zeit haben würden. Das Problem ist jedoch, dass Sie diesen Punkt niemals erreichen können. Ihre Angst hält Sie davon ab, es zu versuchen. Es überzeugt dich, dass du alleine besser dran bist. Es überzeugt Sie, isoliert in Ihrer eigenen privaten Blase zu bleiben.

Wenn Sie Angst haben, ist es schwierig, Freunde zu finden, weil Sie nie derjenige sein wollen, der zuerst Kontakt aufnimmt. Sie sind nervös, dumm auszusehen, das Falsche zu sagen, jemanden zu belästigen, der Sie nicht haben will, also setzen Sie selten Pläne oder senden den ersten Text. Sie warten darauf, dass die andere Person die Arbeit erledigt.

Einige Leute könnten sogar annehmen, dass Sie sie nicht mögen, weil sie Sie falsch verstehen. Sie gehen davon aus, dass Ihre Entfernung ein Hinweis darauf ist, wie Sie sich zu ihnen fühlen, nicht ein Hinweis auf Ihre Angst.

Wenn Sie in sozialen Situationen kämpfen, kann es schwierig sein zu sehen, wie leicht andere Menschen miteinander auskommen, scheinbar ohne es versuchen zu müssen. Es gibt Zeiten, in denen Sie jemanden gesehen haben, den Sie seit Jahren kennen und der sofort mit einem völlig Fremden klickt. Sie könnten sogar bessere Freunde werden als Sie, obwohl Sie sie für immer kennengelernt, sich geöffnet und Ihre Komfortzone verlassen haben. Es scheint nicht fair zu sein. Es macht für dich keinen Sinn.

Leider können Sie sich durch Angst wie ein Außenseiter fühlen. Aber Sie müssen sich daran erinnern, was Ihre Angst Ihnen sagt, ist nicht immer richtig. Manchmal liegt es an dir. Manchmal spielt es dir einen Streich. Manchmal ist es kein Spiegelbild der Realität.

Sie könnten Gefühl als ob niemand dich bei sich haben will, aber das ist nicht die Wahrheit. Mehr Menschen kümmern sich um dich als du denkst. Du bist nicht so allein, wie du es dir gesagt hast. 




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