Der ultimative Trennungsleitfaden (der tatsächlich funktioniert), damit Sie bereits weitermachen können

  • Matthew Thomas
  • 0
  • 2697
  • 752

Einige von Ihnen werden nicht die perfekte V-Day-Feier haben, die Sie im Februar erwartet haben. Andere von uns kommen gerade aus ernsthaften Beziehungen, die dem Tag der Liebe so nahe sind. Und dann sind da noch die wirklich gebrochenen Herzen ... diejenigen, die immer noch kämpfen, wenn ihnen nach all der Zeit das Herz gebrochen wird. Damen, dieses einfache DIY Breakup Kit ist definitiv etwas zu beachten.

Obwohl ich wegen meiner kürzlichen Trennung nicht sonderlich in den Müllkippen bin, tut es immer noch weh und bringt ein wenig Düsterkeit mit sich, wenn der Valentinstag so schnell näher rückt. Es ist mir ein Vergnügen, ein Trennungs-Überlebenskit für mich selbst zu erstellen, aber wenn Sie nicht derjenige sind, der leidet, sollten Sie dies auch für jemanden machen, der es ist. Wir wissen alle ein Unsere Freunde werden etwas über das Side Chick ihres Honigs erfahren, vor dem wir sie alle gewarnt haben. Als gute Freundin müssen wir da sein, um sie zu fangen, wenn sie fällt. Hier erfahren Sie, wie wir es machen und warum wir jeden Teil unseres Überlebenskits benötigen.

1. Wein. Das ist definitiv. Um ehrlich zu sein, ist es je nach Schwere der Trennung völlig in Ordnung, den Wein durch Wodka zu ersetzen. Der Schlüssel zum Tauschen von Wein gegen Alkohol ist, dass Sie weder den Wein noch den Wodka alleine trinken können. Es muss eine Art "Man Bashing Party" - oder "Girls Night" -Umgebung geben, um Sie vor Ihren betrunkenen Gefühlen und vor dem Auftreten betrunkener SMS zu schützen oder erneut auf seinen Bullshxt hereinzufallen.

2. Küken schnippt. Sie müssen sich daran erinnern, was da draußen ist. Sie müssen sich daran erinnern, was Sie für den Mann wert sind, der da draußen nach Ihnen sucht, genauso wie Sie da draußen nach ihm suchen. Sie müssen sich daran erinnern, was Sie verdienen. Es ist auch gesund, wenn Sie einige dieser Tränen herauslassen, solange Sie mit dem Film weinen und Ihre Tränen nicht an ihn verschwenden. Es ist auch toll, einen Chick-Film zu wählen, der gleichzeitig humorvoll ist. Wir können in unserer Zeit des Herzschmerzes niemals zu viel lachen.

3. Kleenex. Die Tränen werden kommen. Es ist nur normal. Es ist in Ordnung, um den Tod Ihrer Beziehung zu trauern [wenn es sich lohnt]. Bringen Sie Ihre Mädchen zusammen und lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Unterstützung brauchen. Geben Sie sich zwei Stunden Zeit, um Ihre Tränen loszulassen, dann trinken Sie etwas und holen Sie ihn aus Ihrem System.

4. "Besser dran ohne dich" Mixtape. Ich weiß, dass wir heutzutage anfälliger für Wiedergabelisten auf unserem iPhone sind, aber wie auch immer Sie Ihre Musik organisieren. Bereiten Sie Ihre Lieblingslieder vor: „Ich bin über dich hinweg“, „Ohne dich bin ich besser dran“, „Du wirst es bereuen, mich verlassen zu haben“, „Du kannst ersetzt werden“, „Frauenpower“, „Bring deinen Shxt zusammen“ eine Wiedergabeliste und hören Sie sie sich an, bis Sie anfangen zu fühlen, wie die Musik Ihnen sagt, dass Sie sich fühlen sollen. Dies ist viel hilfreicher, als Sie sich vorstellen können - INSBESONDERE, wenn Sie es mit dem Wein oder Wodka kombinieren.

5. Schaumbäder und Kerzen. Diese Zeit allein ist ein absolutes Muss. Ich empfehle nicht, dass Sie es mit Alkoholkonsum kombinieren, es sei denn, Sie sind jemand, der seine Gefühle aufgreift und nicht in Selbstmitleid schäumt. Ansonsten ist das ein sicheres Rezept für eine Katastrophe. Ein Schaumbad bei Kerzenschein sollte Ihnen Frieden bringen. Es sollte eine Zeit sein, über das Geschehene nachzudenken und sich tiefer in sich selbst zu verlieben. Es sollte dir erlauben, Zeit mit dir zu verbringen und dich selbst zu lieben. Ich empfehle, es mit jeder Musik zu kombinieren, die es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu schätzen und sich sexy zu fühlen. Für mich würde alles, was Ron Isley oder Erykah Badu ist, ausreichen.

6. Makeover Kit. Dies kann so einfach oder umfangreich sein, wie Sie möchten. Sie können es im Haus mit den Mädchen tun oder Sie können sich zum Nagelladen, Spa, Salon oder all den oben genannten bringen. Wir alle kennen die Dinge, die uns in diesen Geisteszustand „Verdammt, ich sehe gut aus“ bringen. Was auch immer das für Sie ist, tun Sie es und tun Sie es SCHNELL. Erinnere ihn daran, was er losgelassen hat. Iss dein Herz aus, Bastard.

7. Komfort Essen. Jetzt ist nicht die Zeit, an Kalorienaufnahme oder Gewichtszunahme zu denken. Du wirst Snacks brauchen. Es ist eine Tatsache. Sie können immer gesunde Entscheidungen treffen, wenn Sie es wirklich wünschen, aber was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Trennungs-Überlebenskit nicht vorbereiten, ohne es mit Ihren Lieblingsnahrungsmitteln auszustatten. Für mich müsste ich Käse für meinen Wein gewürfelt haben. YUM!

8. Schokolade. Dies ist nicht mit einem Komfortessen zu verwechseln. Ich bin kein Fan von Schokolade, aber ich weiß, dass viele von uns Frauen nicht ohne Schokolade leben können. Schokolade ist sinnlich, lecker (für die meisten von Ihnen) und sollte Ihnen in einer so traurigen Zeit mindestens ein bisschen Freude bereiten.

9. Mindestens drei Exemplare der Liste "NICHT" (für den Badezimmerspiegel, das Schlafzimmer und überall sonst, wo Sie die Erinnerung in Zeiten der Schwäche verwenden können).

Es ist wichtig zu wissen, dass, obwohl Ihre Freunde in den ersten Tagen, in denen Sie sich damit befassen, bei Ihnen sein werden, es lange dauert, bis der Herzschmerz überwunden ist. Es ist wichtig, sich von bestimmten Dingen fernzuhalten, die Sie in Versuchung führen und Sie letztendlich in eine Abwärtsspirale schicken, um niemals über ihn / sie hinwegzukommen.

Die Liste "Nicht unbedingt erforderlich"

Drucken Sie diese Liste aus und veröffentlichen Sie sie an so vielen Stellen, wie Sie benötigen, um sich daran zu erinnern, NIEMALS diese Dinge zu tun, während Sie Ihrem Herzen erlauben, sich zu bessern. Denken Sie daran, wenn Sie mit einem gebrochenen Herzen zu tun haben, NIEMALS NOTWENDIG:

1. Kommunizieren Sie mit ihm / ihr, bis Sie sich mit der Trennung abgefunden haben und fest in Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrer Selbstachtung sind. Wenn Sie nicht stark genug sind, um mit ihm / ihr allein zu sprechen, ohne ohnmächtig zu werden oder sich von ihrem süßen Gespräch oder den Bitten „Ich vermisse dich“ überreden zu lassen, nehmen Sie das Telefon nicht ab und beantworten Sie die Texte nicht. Stille ist sowieso der beste Killer.

2. Nehmen Sie an jeder sexuellen Aktivität teil. Sie bereiten sich darauf vor, niemals über die Person hinweg zu sein, die Ihr Herz gebrochen hat, sobald Sie ihnen erlauben, Ihren Körper zu haben, wenn sie Ihren Verstand, Ihr Herz und Ihre Seele nicht mehr wollen. Sie geben ihnen die vollständige Kontrolle über Sie. Dies ist eines der wichtigsten "Do Nots" da draußen.

3. HABEN 'FÜLLER'-SEX. Füllstoff-Sex ist der Sex, den Sie letztendlich bereuen werden, nur weil Sie zu ihm / ihr zurückkehren wollten, weil er Ihnen das Herz gebrochen hat oder weil Sie sich für einen Moment gut fühlen müssen. Holen Sie sich ein Spielzeug, schauen Sie sich einen kleinen Porno an, lesen Sie ein Buch, machen Sie Kunst, schreiben Sie Gedichte - machen Sie sich einfach nicht auf ein anderes Chaos gefasst. Sie werden am Ende nur Gefühle in die Person investieren, die Sie vorerst verarschen. Ärgern Sie Ihre Verwundbarkeit nicht. Jetzt ist nicht die Zeit, Ihr kleines schwarzes Buch herauszuholen.

4. Lehnen Sie diejenigen ab, die sich Ihnen nach der Trennung nähern. Du bist jemandes Traummädchen. Lassen Sie den Mann, der wirklich sieht, dass Sie es wert sind, für das bezahlen, was der letzte Idiot Ihnen angetan hat. Halte deinen Geist offen und deine Beine geschlossen. Für eine lange Zeit - bis Sie VOLLSTÄNDIG über den Herzschmerz hinweg sind. Arbeiten Sie an einer soliden Freundschaft mit der nächsten Person, die sich Ihnen nähert, denn vertrauen Sie mir, er wird sich Ihnen nähern, sobald er merkt, dass der Idiot dumm genug war, Sie gehen zu lassen.

5. PRAXIS SELBSTmitleid. Das ist sehr wichtig, meine Damen. Sogar ich habe mich irgendwann schuldig gemacht. Wenn ein Mann dumm genug ist, uns gehen zu lassen, neigen wir dazu, zu versuchen, alle Mängel zu identifizieren, die wir haben, oder was wir besser hätten tun sollen, damit er geblieben ist. TUN SIE DAS NICHT MIT SICH. Einige Menschen kommen nur für eine bestimmte Zeit in Ihr Leben, aber ALLES geschieht aus einem bestimmten Grund. Was sein soll, wird immer sein. Schlagen Sie sich nicht zusammen und schmollen Sie nicht, nur weil er Ihren Wert nicht sehen konnte. Heben Sie sich stattdessen hoch und gönnen Sie sich jedes Mal, wenn Sie eine Chance bekommen.

Lassen Sie es uns versuchen, meine Damen. Sie wissen nicht, was sie verpassen. Wenn Sie gute Ergänzungen zum Breakup Survival Kit haben, tragen Sie Ihre Idee in einem Kommentar unten ein! Prost auf uns, Mädchen.




Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Hilfreiche Artikel über Liebe, Beziehungen und Leben, die Sie zum Besseren verändern werden
Die führende Lifestyle- und Kultur-Website. Hier finden Sie viele nützliche Informationen über Liebe und Beziehungen. Viele interessante Geschichten und Ideen