Die hässliche Wahrheit hinter einem hübschen Gesicht mit Depressionen

  • Richard McCormick
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Depressionen haben nicht nur einen schlechten Tag, weil Sie mit Ihrem Freund kämpfen, oder eine schlechte Woche, weil Sie und Ihr bester Freund sich nicht einigen können.

Depressionen fühlen sich an, als würden Sie im Meer ertrinken, nach Luft schnappen und niemand ist da, um Ihnen zu helfen. Es ist nur ein Kampf mit sich selbst, um zu sehen, wie lange Sie Ihren Kopf über dem Wasser halten können.

Es ist jeden Tag eine Schlacht, die man niemals gewinnen kann.

Jeden Tag verzehrt es dich und erschreckt dich, aber es ist deine Realität. Während andere versuchen zu gedeihen, wollen Sie nur überleben. Sie versuchen Ihr Bestes, um sich Tag für Tag das Leben zu nehmen, manchmal sogar Stunde für Stunde.

Die Depression befürchtet, dass der nächste Tag genauso schlimm sein wird wie am Tag zuvor. Es wundert sich, warum alle um dich herum so glücklich scheinen, aber du kannst überhaupt nichts fühlen.

Depressionen stellen jeden Tag die Frage, warum Sie noch leben. Es entfernt jede Unze Selbstwert, die Sie haben, bis Sie sich von allen um Sie herum abschotten.

Depressionen verlieren Freundschaften und Beziehungen, weil man am Ende des Tunnels mental kein Licht sehen kann. Sie möchten mehr als alles andere blühende Freundschaften haben und wahre Liebe finden, aber es ist unmöglich, sich in diese Beziehungen einzumischen, wenn Sie sich nicht einmal in Ihr eigenes Leben einmischen können.

Du siehst zu, wie jeder um dich herum sein Leben vorantreibt und Kämpfe überwindet, sich selbst mehr findet und Glück findet. Doch hier haben Sie Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen, weil Sie es nicht einmal ertragen können, einen weiteren Tag zu überstehen.

Sie möchten, dass mehr als alles andere wieder normal ist.

Das ist es, was an Depressionen so traumatisch ist, dass man ein Leben ohne Depressionen kennt. Sie wissen, wie sich Glück anfühlt, obwohl Sie es seit Wochen oder Monaten nicht mehr gefühlt haben. Sie erinnern sich, dass Sie einen Sinn im Leben hatten, einen Grund, morgens aus dem Bett zu steigen, aber jetzt kann Ihr Gehirn nicht mehr die gleichen Gründe ergründen, die Ihrem Leben einen Sinn geben.

Es entzieht jede Unze Energie, die Sie in Ihrem Körper gelassen haben, bis es physisch schwierig ist, ein Glied Ihres Körpers zu bewegen. Sie wachen jeden Morgen mit dem Gefühl auf, gerade einen Marathon gelaufen zu sein.

Sie wissen, dass es tief im Inneren Gründe gibt, am Leben zu bleiben, eines Tages zu heiraten, Kinder zu haben, das College zu absolvieren und sogar eine weitere Nacht mit Ihrem besten Freund ohne Depressionen zu verbringen, sodass Sie allein gelassen werden möchten. Es gibt viele Gründe, um am Leben zu bleiben, aber manchmal muss man sich fragen, ob der Kampf um diese Momente es wert ist.

Depressionen fühlen sich wochen- oder sogar monatelang so an, wachen dann eines Tages auf und fühlen sich in Ordnung. Es fühlt sich an, als würde jemand Ihren Körper und Geist gefangen halten und Sie leiden nur darauf, freigelassen zu werden.

Depressionen leiden in der Stille. Erklären Sie jemandem, dass Sie einen freien Tag brauchen, weil das chemische Ungleichgewicht in Ihrem Gehirn so gering ist, dass Sie nicht aufstehen können. Dass Ihr Gehirn einen Tag braucht, um sich zu erholen, weil Sie das Gefühl haben, jederzeit brechen zu können.

Über Depressionen wird nicht gesprochen, was sie zu einem der einsamsten Gefühle der Welt macht. Du bist es allein gegen eine Krankheit, die Millionen von Menschenleben gekostet hat. Die Chancen stehen nicht zu Ihren Gunsten.

Für jeden, der diesen Kampf führt, ist alles in Ordnung. In all diesen Tagen wachst du nur auf, um 24 Stunden lang mit deinem eigenen Verstand zu kämpfen. Eines Tages wirst du aufwachen und diesen Kampf gewinnen. Sie werden wieder glücklich sein. Ich vertraue auf dich, dass du lange genug kämpfen wirst, um deine zukünftigen Pläne zu verwirklichen. Depressionen sind unerträglich stark, aber Sie sind stärker. Sie haben die Fähigkeit, Depressionen zu überwinden, vielleicht nicht heute oder morgen, aber irgendwann.

Möglicherweise sehen Sie das Licht am Ende des Tunnels gerade nicht, aber es ist hell. Wenn jemand es verdient, dorthin zu gelangen, bist du es. Kämpf weiter.

Wenn Sie nicht mehr kämpfen können, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an. Selbstmord scheint eine Option zu sein, ist aber nicht die Antwort. 




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