Der Aufstieg der Diätkultur

  • David White
  • 0
  • 4945
  • 297

Wir leben in einer Zeit, in der die meisten unserer Wachstunden auf dem Bildschirm eines Computers verbracht werden, der in unsere Handfläche passt. Eine Zeit, in der wir uns mit einem Bikinimodell vergleichen, das wir in Australien noch nie getroffen haben. Eine Zeit, in der Lutscher, die unseren Hunger unterdrücken, unerbittlich auf Anzeigen abzielen, um das Aussehen des obskuren Bikini-Modells in Australien zu fördern.

Wir leben in einer Zeit, in der Marketing so tief in unserer Kultur verwurzelt ist, dass die Erzählungen, nach denen wir alle leben, von Männern in Anzügen mehrere Jahrzehnte vor unserer Geburt erstellt wurden. Eine Zeit, in der wir faul sind, wenn wir nicht jeden Tag ins Fitnessstudio gehen. Eine Zeit, in der spartanische Fitnessstudios existieren, um Ihren Körper an seine Grenzen zu bringen.

Wir leben in einer Zeit, in der Diätkultur nicht mehr nur eine Option ist, sondern überall, wo wir hinschauen. Es ist in den Supermärkten in Form von "fettarmen" Keksen. Es ist in der Überschrift eines Fitness-Gurus auf Instagram. Es wird uns kontinuierlich in Facebook-Anzeigen und TV-Spots beworben.

Gewichtsverlust ist eine 66-Milliarden-Dollar-Industrie. Die Schaffung einer Welt, die ständig den neuesten Ernährungstrend oder Fitness-Wahnsinn fördert, hat für viele Unternehmen einen erheblichen finanziellen Anreiz.

Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass eine Diätkultur ein perfekt geplantes Marketingprogramm ist, das davon lebt, dass sich andere unangemessen fühlen? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass vieles nur Lügen sind??

Diätkultur ist mehr als nur der Versuch, uns das Gefühl zu geben, ein paar Pfunde mehr abnehmen zu müssen. Sie prägt die Art und Weise, wie wir andere Menschen und ihren Körper schätzen. Es schafft sogar einen Bezugsrahmen dafür, wie sehr wir in den Spiegel schauen und uns selbst lieben können.

Diese Lügen wurden uns zu lange erzählt und verkauft. Es ist Zeit, mit den Botschaften aufzuwachen, die wir immer hören, und diese Begriffe für uns selbst neu zu formulieren.

Tauchen wir ein in:

1. Ihr Wert korreliert mit der Zahl auf der Skala

Ein beliebter Begriff unter Fitness-Gurus ist die Idee, den Erfolg anhand der auf einer Skala angezeigten Zahl zu messen. Ohne Berücksichtigung von Wassergewicht und der Tatsache, dass Muskeln mehr wiegen als Fett, sollte die Zahl jedes Mal, wenn Ihr nackter Körper auf eine Waage steigt, geringer sein als zuvor. Wenn nicht, kommt dein Charakter in Frage.

Aus irgendeinem Grund haben die Leute ihre Gedanken verdreht, um zu glauben, dass ihr Gewicht das Interessanteste an ihnen ist. Für die Mehrheit der Menschen ist das Abnehmen der größte Erfolg, den sie in ihrem Leben erzielen werden.

Das ist aber einfach nicht der Fall. Unser Wert ist nicht an unser Gewicht gebunden. Sicher, wenn Sie erhebliche gesundheitliche Bedenken haben, könnte Ihr körperliches Wohlbefinden mit Ihrem Gewicht zusammenhängen. Unabhängig davon ist unser Wert niemals an unser Gewicht gebunden. Wir sind angesichts der Zahl auf einer Skala nicht mehr oder weniger liebenswert.

2. Sie müssen viel Geld ausgeben, um echte Gesundheit zu erreichen

Heutzutage gibt es immer etwas Neues und wissenschaftlich Aufregendes zu kaufen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Ob es sich um einen vielversprechenden neuen Pilz aus der antarktischen Tundra handelt, der verspricht, Ihren Körper zu entgiften, oder um eine andere fragwürdig unsichere Trainingsroutine eines Instagram-Modells ohne Anmeldeinformationen, es gibt immer etwas zu kaufen.

Tatsache ist, dass wir nicht so viel Geld für unsere Gesundheit ausgeben müssen. Wir sind keine komplexen Kreaturen, die Hilfe von verschiedenen Geräten und Superfoods benötigen, um zu gedeihen.

Einfache Bewegung jeden Tag, hin und wieder unsere physischen Grenzen zu überschreiten, unverarbeitete Lebensmittel zu essen und viel Sonnenschein zu bekommen, wird unserem Körper gut tun.

Der Rest ist alles nur unnötig - es ist alles nur Gewinn in der Tasche eines Unternehmens.

3. Eine der größten Errungenschaften, die Sie jemals erzielen werden, ist die Feinabstimmung Ihres Körpers

Als ob es nicht hoch genug wäre, ein Lebewesen auf diesem Planeten zu sein, ist es für viele zum neuen Lebensziel geworden, unseren Körper mit extremen Maßnahmen zu verändern.

Aber ich wage dich, die Dinge anders zu sehen. Was ist mit deinen Karrierezielen? Ein Unternehmen gründen? Machen Sie einen Unterschied in Ihrer Gemeinde?

Was ist mit einer liebevollen Familie? Die beste Tochter deiner Eltern sein? Ein Leben schaffen, das dich wirklich glücklich macht?

Das sind alles Leistungen, die den Einzelnen übertreffen. Sie tun sich und anderen gut. Sie verlagern den Fokus von ausschließlich auf Ihren Körper auf Erfolge, die größer sind als Sie selbst.

Unabhängig davon, ob Sie Fitness oder Gewichtsverlust zu Ihrem Ziel machen möchten, wissen Sie einfach, dass dies nicht notwendig ist. Ihr Wert als Mensch liegt nicht darin, ob Sie dies zu einer Priorität machen oder nicht.

4. Die Ergebnisse, die wir sehen, sind einfach und natürlich zu erzielen

Die meisten Vorher- und Nachher-Fotos, die wir sehen, werden entweder mit Photoshops versehen oder nicht durch das von ihnen beworbene Produkt erzielt.

Es ist bekannt, dass die Kardashianer für diese Tees mit flachem Bauch werben, aber wir sind uns alle offensichtlich bewusst, dass 1. sie ihren Körper hatten, bevor sie für diese Tees geworben haben, und 2. dass ihre Körper viel Arbeit an ihnen geleistet haben.

Und die Kardashianer sind nicht die einzigen, die die Wahrheit verdrehen, wenn es um Diätprodukte geht.

Kaufen Sie also bitte nicht in die Idee ein, dass Tee Sie auf magische Weise zum Abnehmen bringen kann. Bitte denken Sie nicht, dass Sie nach dem fünfwöchigen Programm wie ein Online-Fitnesstrainer aussehen werden.

Das Marketing ist so gestaltet, dass wir glauben, dass Ergebnisse viel einfacher zu erzielen sind als sie tatsächlich sind.

5. Wenn Sie nicht abnehmen, lassen Sie sich gehen

Auch hier hängt unser Wert als Mensch nicht von unserer Größe ab.

Es ist eine traurige Realität, in der wir leben, dass sich die Menschen so sehr für diese Idee interessieren. Ich denke, die Menschen sollten daran arbeiten, so gesund wie möglich zu sein, aber gesund sieht für jeden anders aus. Dennoch sind die Menschen darauf fixiert, entweder abzunehmen oder zuzunehmen. Es ist, als gäbe es kein dazwischen.

Und wenn Sie sich gut und glücklich fühlen, wo Sie sind, dann gibt es wirklich keinen Grund, zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Finden Sie einen stabilen, gesunden Punkt für sich selbst und vergessen Sie die äußeren Botschaften, die Sie auffordern, anders auszusehen.

6. Dünne, weiße Körper sind das Ideal

HA. Ich kann immer noch nicht glauben, dass dies in unserer Kultur vorherrscht. Ich kann mir nicht vorstellen, wie es wäre, ein nicht weißer Mensch zu sein, der in unserer Gesellschaft aufwächst.

Überall sind Anzeigen von dünnen, leistungsfähigen weißen Frauen. Zumindest teile ich einen Hautton mit ihnen, aber mein kurviger Körper und meine großen Oberschenkel halten mich davon ab, jemals tatsächlich in der Lage zu sein, diese Art von Form zu erreichen.

Es ist traurig, dass Frauen das Gefühl haben, Menschen ähneln zu müssen, die nicht einmal die gleiche Abstammung haben wie sie. Dass nur eine Art von Körper ideal und von Wert ist.

Das stimmt aber einfach nicht. Der Körper jeder Frau ist auf seine Weise schön und einzigartig. Es gibt keinen einzigen Schönheitsstandard auf dieser Welt.

Also lasst uns alle Körper umarmen. Alle Frauen verdienen die Chance, sich schön zu fühlen, auch Sie.

Sobald wir in der Lage sind, die Lügen zu durchschauen, können wir aufhören, an sie zu glauben. Obwohl wir tief in unserer Gesellschaft verwurzelt sind, müssen wir nicht länger Opfer der nachlässigen Botschaften der Diätkultur sein.

Sie können ein Leben frei von Schuld und Scham führen. Sie können eine leben, in der das Gewicht keine Rolle spielt. Sie können über diesen Ideen leben, die uns gefüttert wurden.

Und ich verspreche, wenn Sie es tun, wird es sich lohnen.




Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Hilfreiche Artikel über Liebe, Beziehungen und Leben, die Sie zum Besseren verändern werden
Die führende Lifestyle- und Kultur-Website. Hier finden Sie viele nützliche Informationen über Liebe und Beziehungen. Viele interessante Geschichten und Ideen