Die richtigen Leute werden Ihre Depression nicht herabsetzen

  • Matthew Thomas
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Von jemandem, der in der Vergangenheit gegen depressive Anfälle gekämpft hat, kann ich Ihnen sagen, dass Depressionen mächtig sind. Manchmal gibt es keine Warnsignale dafür, wann eine Depression auftritt. Es kann nur zu den ungünstigsten Zeiten auftauchen. Und all die Fortschritte, die Sie machen wollten oder bereits gemacht haben, bleiben plötzlich stehen. Was Depressionen unendlich verschlimmern kann, ist, wenn Sie in der Nähe von Menschen sind, die sich weigern, Sie zu verstehen oder Sie einfach nicht wertschätzen.

Es wird Leute geben, die dich depressiv sehen und denken, du solltest es einfach abschütteln, weil wir alle etwas durchmachen. Es wird Leute geben, die denken, dass Sie übertreiben. Es wird Leute geben, die sehen, dass Sie depressiv sind und sich nicht an Sie wenden, ob dies nun auf ihre eigenen Ängste zurückzuführen ist oder ob sie in einem schwierigen Moment nicht in Sie investieren möchten. Es wird Menschen geben, die daran erinnert werden, dass sie ihre eigenen Probleme haben, denen sie sich stellen müssen, und die ihre inneren Turbulenzen auf Sie projizieren, weil Sie stark genug sind, um Ihre Probleme anzuerkennen. Es gibt Leute, die einfach nicht glauben, dass Sie wirklich depressiv sind, und das tut weh. Aber nicht jeder ist so.

Es gibt Menschen, die Ihnen zuhören und sich in Sie einfühlen, wenn Sie sich depressiv fühlen. Einige Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie öffentlich mit Depressionen umgehen, mit denen sie eine Beziehung aufgebaut haben. Die richtigen Leute werden Sie hören und sich an Sie wenden, wenn sie wissen oder spüren, dass Sie sich nicht wie Sie selbst fühlen. Ehrlich gesagt sind Menschen, die glauben, Sie übertreiben Ihre Depression, in der Minderheit. Über Ihre Probleme zu sprechen, sollte für andere kein Problem sein. Es ist ein Teil des Territoriums, wenn sie dich in ihr Leben einladen. Sie müssen sich mit den Problemen des anderen auseinandersetzen. Das ist ein Teil der Gegenseitigkeit.

Sie tun sich selbst einen großen Nachteil, wenn Sie glauben, dass die Menschen nichts von Ihrem Kampf gegen Depressionen hören wollen. Lassen Sie sich nicht von einer Person oder einer Gruppe von Personen glauben machen, dass Sie Ihre persönlichen Kämpfe mit niemandem zur Sprache bringen sollten. Menschen, die offen bereit sind, Ihre persönlichen Kämpfe zu hören, haben so viel Wert. Dadurch fühlen Sie sich auch wertvoll. Wenn Sie sich frei über Depressionen öffnen können, ohne sich schuldig zu fühlen, dann wissen Sie, dass Sie am richtigen Ort und in der Nähe der richtigen Leute sind. Niemand würde in einer Welt leben wollen, in der er seine Gefühle schützen muss, damit sie in ihnen verrotten können.

Es gibt Leute da draußen, die gerne in Ihrer Nähe wären. Ihre Depression wird für sie keine Belastung sein. Sie werden Sie nicht entwerten, wenn Sie depressiv sind oder wenn es Tage gibt, an denen Sie sich einfach nicht wie Sie selbst fühlen. Unabhängig vom Schweregrad Ihrer Depression wissen Sie, dass Sie viel mehr als das sind. Die richtigen Leute werden das sehen, und mit diesen Leuten zusammen zu sein, wird die beste Medizin sein, nach der Sie hätten fragen können.




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