Lesen Sie dies, wenn Sie nicht in der Stimmung sind, etwas zu tun

  • Earl Dean
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Wenn Sie sich taub fühlen, Sie wollen Dinge zu ändern, aber Sie können nie genug Energie finden, um machen ein Wechsel.

Sie haben Ihre Forschung getan. Sie wissen, welche Schritte Sie unternehmen sollten, um Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Sie könnten trainieren - aber Sie können sich nicht dazu bringen, auf ein Laufband zu treten. Sie könnten mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen - aber Sie können sich nicht dazu bringen, einen Text zu senden. Sie könnten einen Therapeuten sehen - aber Sie können sich nicht dazu bringen, einen Termin zu vereinbaren.

Wenn Sie sich taub fühlen, wirken Sie faul, weil Sie nicht die Motivation haben, etwas zu tun. Es ist dir nicht wichtig genug, dich anzustrengen. Ihr Laufwerk ist so niedrig wie nie zuvor.

Das tust du nicht planen den ganzen Tag herumzusitzen und nichts zu tun. Das tust du nicht wollen den ganzen Tag herumzusitzen und auch nichts zu tun. Es ist nicht so, als würde es Ihnen Spaß machen, im Haus zu faulenzen, anstatt produktiv zu handeln. Sie befinden sich nicht in einer Art Aufenthaltsort, in dem Sie Spaß daran haben, Videospiele zu spielen, Filmmarathons anzusehen und zu Ihrer Lieblingsmusik herumzutanzen. Du bist die ganze Zeit unglücklich. Du trittst dich selbst dafür, dass du dich nicht von der Couch bewegst.

Wenn Sie sich taub fühlen, können Sie sich auf die falschen Dinge verlassen, um Ihre Stimmung zu beeinflussen. Sie könnten Kaffee tuckern, um sich die Illusion von Energie zu geben. Sie könnten Bier trinken, um sich die Illusion des Glücks zu geben. Sie könnten einen Joint rauchen, um sich die Illusion der Entspannung zu geben.

Aber sobald Ihr High vom Kaffee oder Alkohol oder Drogen nachlässt, sind Sie wieder auf dem ersten Platz. Du bist zurück zum Fühlen nichts wieder, von dem Sie überzeugt sind, dass es ein noch schlimmeres Gefühl als Schmerz sein könnte.

Wenn Sie sich taub fühlen, gibt es viele Dinge, die Sie erreichen möchten in der Theorie. Vielleicht möchten Sie Ihren sozialen Kreis erweitern. Vielleicht möchten Sie Ihre Karriere vorantreiben. Vielleicht möchten Sie Ihre Muskeln stärken. Vielleicht möchten Sie erstellen. Aber Sie setzen Ihre Pläne nie in die Tat um. Das würde zu viel Arbeit kosten - und sowohl Ihr Geist als auch Ihr Körper haben momentan wenig Energie.

Wenn du taub bist, lebst du nur wirklich in deinen Tagträumen. In der realen Welt passiert nicht viel. Die Geschichte wiederholt sich immer wieder. Sie wachen auf, arbeiten, gehen schlafen und wiederholen. Sie haben kaum ein soziales Leben. Sie haben kaum ein Gefühl für sich.

Wenn Sie sich taub fühlen, ist es schwierig, sich zurückzusetzen. Es ist schwer, sich zu zwingen, sich um irgendetwas zu kümmern, selbst um die Dinge, die Ihnen am meisten bedeuten. Sie stecken in einem Kreislauf der Unbeweglichkeit fest. Sie hoffen immer, dass Sie sich morgen besser fühlen, morgen mehr Energie haben, sich morgen mehr kümmern - aber Sie tun nichts, um morgen besser zu machen als heute.

Wenn Sie sich taub fühlen, ist es äußerst schwierig, die Energie aufzubringen, um auf sich selbst aufzupassen, aber Sie müssen eine Änderung vornehmen. Du kannst dich nicht aufgeben. So kann man nicht weiter überleben.




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