Meine Angst verschwindet nicht, nur weil wir Freunde sind

  • Richard McCormick
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Du kannst meine Angst nicht immer sehen. Wenn ich mit Ihnen telefoniere, denken Sie vielleicht, dass es mir gut geht, weil meine Stimme nicht zittert. Aber du siehst mich nicht im Raum auf und ab gehen, mit meinen Haaren spielen, an meinem Schmuck herumspielen, zusammenzucken und seltsame Gesichter machen. Sie sehen meinen internen Monolog nicht, in dem ich ständig Angst habe, das Falsche zu sagen oder zu haben bereits sagte das Falsche. Sie sehen nicht das ganze Bild - auch wenn wir persönlich von Angesicht zu Angesicht sprechen.

Wenn ich zur Arbeit, zum Abendessen oder zum Grillen komme und alles unter Kontrolle zu haben scheint, dann nur, weil ich meine Zeit im Auto genutzt habe, um auszuflippen. Ich habe alle Worst-Case-Szenarien durchlaufen und war kurz davor, das Auto umzudrehen. Aber dann beruhigte ich meine Atmung. Ich schnappte mir wieder das Schauen fein. 

Wenn Sie mich zehn Minuten zuvor ganz alleine gesehen hätten, hätten Sie gemerkt, wie sehr mich meine Angst gestört hat. Aber man kann die Version von mir nur sehen, die in der Öffentlichkeit herauskommt, wenn eine Million Augen auf mich gerichtet sind. Sie erhalten meine zensierte Version, meine Version mit dem besten Verhalten, die Version, die sie absolut bemüht, ihre Angst unter Kontrolle zu halten.

Du kannst meine Angst nicht immer über mein Gesicht schreiben sehen, aber das bedeutet nicht, dass sie weg ist. Nur weil es so aussieht, als wäre ich in einer guten, selbstbewussten Stimmung, heißt das nicht, dass meine innere Stimme aufgehört hat, Beleidigungen auf mich zu schleudern. Nur weil Sie keine körperlichen Symptome meiner Angst erkennen können, bedeutet das nicht, dass es mir leicht fällt, Kontakte zu knüpfen. Ich könnte innerlich sterben, und du würdest es nicht einmal wissen.

Ich bin ziemlich gut darin geworden, so zu tun, als wäre es in Ordnung, kleine Notlügen zu erzählen, um andere davon abzuhalten, sich Sorgen um mich zu machen. Ich werde Ihnen sagen, dass meine Allergien mich stören. Ich werde dir sagen, mein Magen tut weh. Ich werde dir alles erzählen, was dich davon abhält, nach der Angst zu fragen, die ich versucht habe, versteckt zu halten.

Sie werden vielleicht nicht merken, wie sehr meine Handflächen schwitzen. Sie werden vielleicht nicht merken, wie schlecht meine Gedanken rasen. Sie werden vielleicht nicht verstehen, warum ich mich für das Badezimmer entschuldige, weil ich mir etwas Raum zum Atmen gebe, um mich zu beruhigen und mich davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung sein wird.

Du kannst meine Angst nicht immer sehen, aber die meiste Zeit ist sie immer noch da. Es frisst mich langsam weg. Es überzeugt mich, Partys frühzeitig zu verlassen und Gespräche in meinem Kopf immer wieder zu wiederholen, um sicherzustellen, dass ich nichts Falsches gesagt habe. Es überzeugt mich, Texte unbeantwortet zu lassen und Einladungen mit Freunden abzulehnen. Es überzeugt mich, in meinem Schlafzimmer zu bleiben, wo es sicher ist und wo es mir nicht peinlich ist, eine Panne zu haben.

Ich möchte, dass Sie wissen, wenn Sie sich fragen, warum ich plötzlich still bin oder mich distanziert verhalte, hat das wahrscheinlich nichts mit Ihnen zu tun. Es hat wahrscheinlich mit der Angst zu tun, die Sie nicht sehen können.




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