Ich lerne langsam, nach dem zu jagen, was ich will

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1. In meiner Komfortzone zu bleiben ist einfacher. Es ist bequemer. Aber es erfüllt nicht.

2. Ich kann es kaum erwarten, dass jemand an meine Tür klopft oder einen Text sendet. Ich kann meinen eigenen Text senden. Ich kann aus meiner eigenen Tür gehen. Glück wird mir nicht gegeben. Ich muss nach ihm greifen.

3. Jeden Tag genau das Gleiche zu tun, wird langweilig. Es hält mich stationär. Veränderungen sind beängstigend - aber um im Leben voranzukommen, muss ich mehr Risiken eingehen. Ich muss mich da rausstellen.

4. Meine Freunde sind nicht verpflichtet, durch meine Stimmungsschwankungen bei mir zu bleiben. Ich kann ihnen nicht die Schuld geben, dass sie weggegangen sind, als ich alles in meiner Macht Stehende getan habe drücken sie weg.

5. Es gibt einen Unterschied zwischen einem erfüllten Leben und einem einfachen Leben. Überleben sollte nicht mein einziges Ziel für die Woche sein. Es sollte mehr in meinem Leben geben. Mehr Leidenschaft. Mehr Aufregung. Mehr Engagement.

6. Das Binge-Watching von Netflix und das Scrollen durch soziale Medien können mich möglicherweise für eine Weile vom Schmerz ablenken - aber nicht lange.

7. Einsamkeit ist eines der schlimmsten Gefühle der Welt. Es könnte sogar schlimmer sein als die Unbeholfenheit und Verlegenheit, das Haus zu verlassen und mit anderen Menschen zu interagieren.

8. Meine geistige Gesundheit hat Priorität. Ich sollte anfangen, es wie eines zu behandeln.

9. Selbst die nettesten Leute können mich absichtlich oder versehentlich verletzen. Das sollte mich aber nicht davon abhalten, tiefe Verbindungen aufzubauen. Das sollte mich nicht ermutigen, mich von der Welt abzuschneiden.

10. Die kleine Stimme in meinem Hinterkopf ist ein größerer Tyrann als jeder andere. Wenn ich mit den bösen Dingen umgehen kann, die mir meine Unsicherheiten über mich erzählen, kann ich mit allem umgehen, was diese Welt auf mich wirft.

11. Jeder einzelne Tag verschmilzt, wenn sich meine Routine nie ändert. Die Stunden ziehen sich hin. Es fühlt sich an, als würde die Zeit voranschreiten, ohne dass etwas erreicht wird. Und so möchte ich nicht leben.

12. Niemand sonst kann mich retten. Kein betroffener Freund oder Familienmitglied oder Lebensgefährte. Ich muss wollen um besser zu werden. Ich muss wollen Energie in ein besseres Leben für mich selbst zu stecken.

13. Obwohl ich mich als Einzelgänger betrachte, obwohl ich soziale Situationen um jeden Preis vermeide, brauche ich zumindest ein wenig soziale Interaktion. Ich brauche andere Leute. Ich muss mich etwas weniger allein fühlen.

14. Obwohl meine Angst mich warnt, dass mich niemand jemals lieben wird und niemand mich bei sich haben will, habe ich es wert. Ich bin wichtig Meine Stimme verdient es gehört zu werden. Ich verdiene es, Freunde zu haben. Ich verdiene es, geliebt zu werden.

fünfzehn. Mich wegzusperren wird meine Probleme nicht lösen. Ich muss einen Fachmann um Hilfe bitten, um besser zu werden. Ich muss meine Gefühle aussprechen und sie durcharbeiten. Ich muss mich anstrengen. 




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