So finden Sie Stärke in Ihren verletzlichsten Momenten

  • John Blair
  • 0
  • 2352
  • 229

In meinem Leben ging es in den letzten Jahren darum, die Wörter „verletzlich“ und „mutig“ neu zu definieren. Ich bin mit dem Gedanken aufgewachsen, dass ich sehr einer und absolut nicht der andere bin. Ich dachte, verletzlich bedeutete schwach, und jahrelang dachte ich wirklich, ich wäre es.

Ich dachte, weil ich eine ängstliche Person mit einem überaktiven (obsessiven / zwanghaften) Verstand war, machte mich das extrem schwach. Ich dachte, ich könnte unmöglich mutig sein, weil ich Dinge vermieden habe, die ich für zu schwierig oder beängstigend hielt. Dann begann ich mit einem Psychologen zu arbeiten, der (zusammen mit Yoga, Medikamenten und meiner eigenen harten Arbeit) mein Leben veränderte.

Sie war die erste Person, die mir klar machte, dass meine Herausforderungen mit der psychischen Gesundheit mich nicht schwach machten; Sie haben mich tatsächlich stark gemacht. Sie machte mir auch klar, wie mutig ich war, so viel Arbeit zu investieren, um mich selbst zu heilen. Zu diesem Zeitpunkt begann ich mehr zu tun und weniger zu träumen und hatte die Verletzlichkeit und den Mut, „aufzutauchen und gesehen zu werden“, obwohl ich „keine Kontrolle über das Ergebnis“ hatte. Mein Blog ist eine Möglichkeit, dies zu tun. Die Entscheidung für eine Adoption ist eine andere. Die Yogalehrerausbildung war eine weitere. Und jetzt ist es auch Yoga zu unterrichten.

Als ich mich neulich darauf vorbereitete, meine Mittwoch-5: 00-Klasse zu unterrichten, wurde mir klar, dass Yoga-Klassen eine Gruppe von Menschen sind, die sehr enge Kleidung tragen, sich drehen und balancieren, hörbar atmen, Absichten setzen, Stille finden und in Ordnung sind mit geschlossenen Augen für einen längeren Zeitraum in einer Gruppe. Klingt so, als wären alle verdammt verletzlich! Und mutig! Und obwohl ich ihre Verletzlichkeit und Tapferkeit anerkenne, kann ich Ihnen nicht sagen, wie beängstigend es für mich ist, vor der Klasse aufzustehen und sie zu führen.

Es war nicht nur das erste Mal beängstigend, es ist JEDES Mal beängstigend. SINGLE. ZEIT. Was ist, wenn sie meine Musik hassen? Was ist, wenn ich alle meine Wörter in der gesamten Klasse fummle? Was ist, wenn sie die Hinweise, die ich gebe, nicht verstehen? Was ist, wenn ich zu viel rede? Was ist, wenn meine geführte Meditation die Menschen verwirrt statt entspannt macht? Und doch komme ich immer wieder zurück, obwohl ich die Antworten auf diese Fragen nicht kenne und es vielleicht nie tun werde. Weil die Antworten wirklich keine Rolle spielen. Ich entscheide mich dafür, verletzlich und mutig zu sein, ebenso wie die Menschen auf ihren Matten vor mir, und zusammen sind wir Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die auftauchen und gesehen werden, und das ist eine schöne Sache.

Egal, ob Sie es "Ihr Herz auf dem Ärmel tragen" oder "ein offenes Buch sein" oder "sich dort draußen aufhalten" oder "Ihre Seele entblößen" nennen, alles läuft auf dasselbe hinaus. Wenn Sie verletzlich sind, öffnen Sie sich für Urteilsvermögen, Kritik, Herzschmerz und Versagen. Menschen, die sich bereitwillig diesen schmerzhaften Dingen öffnen, sind wirklich mutig, und das habe ich immer geglaubt. Es ist beängstigend, wenn Sie wilde Sprünge in Richtung einer Sache machen, für die Sie keine Kontrolle über das Ergebnis haben: Beziehungen, Geschäftsaktivitäten, Elternschaft, Reisen, unter anderem. Ich glaube jedoch mehr denn je, dass es mehr zu riskieren gibt, wenn man diese beängstigenden wilden Sprünge NICHT macht. Helen Keller sagte: "Das Leben ist entweder ein gewagtes Abenteuer oder gar nichts", und eine meiner Lieblingsdichterinnen, Mary Oliver, stellte die Frage: "Sag mir, was hast du mit deinem einzigen kostbaren und wilden Leben vor?"

Was habe ich vor? Ich habe vor, Urteilsvermögen, Kritik, Herzschmerz und Misserfolg zu riskieren, um jeden einzelnen meiner Träume zu zeigen, gesehen zu werden und zu verwirklichen. Und ich hoffe du auch.




Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Hilfreiche Artikel über Liebe, Beziehungen und Leben, die Sie zum Besseren verändern werden
Die führende Lifestyle- und Kultur-Website. Hier finden Sie viele nützliche Informationen über Liebe und Beziehungen. Viele interessante Geschichten und Ideen