Wie Bec Hansen ihre Plattform nutzt, um das Bewusstsein für Endometriose zu fördern

  • David White
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Als sie feststellte, wie wenig Informationen für ganzheitliche oder alternative Methoden zur Behandlung von Endometriose verfügbar waren, beschloss die in London ansässige Schriftstellerin und Podcasterin Jessica Duffin, eine eigene Medienmarke zu entwickeln.

Heute betreibt Duffin This EndoLife, einen Blog und Podcast, der anderen hilft, gut mit Endometriose zu leben. Derzeit veranstaltet sie Coaching-Workshops und Retreats und schreibt ihr erstes Kochbuch, speziell für diejenigen mit Endo. Duffin bildet sich auch zum Integrativen Frauengesundheitscoach aus.

Wir haben uns mit Duffin getroffen, um über ihre Diagnose zu sprechen, was sie aus der Durchführung ihres Podcasts gelernt hat und welchen Rat sie jungen Frauen mit einer aktuellen Diagnose geben würde.

:: Wann hat deine Reise mit Endo begonnen? Was waren Ihre ersten Symptome??

Jessica Duffin: Ich habe das Gefühl, dass alles ein bisschen rätselhaft ist, um ehrlich zu sein!

Ich bekam keine Schmerzen, bis ich mindestens 19 oder 20 Jahre alt war, was auch von extrem schmerzhaftem Sex begleitet war. Der Schmerz schlich sich nicht ein, er kam einfach aus dem Nichts und trat mit maximaler Kraft ein. Der Schmerz, den ich mit meiner Periode hatte, war krank, er löschte mich für mindestens zwei Tage aus und ich verbrachte diese Tage wie ein Zombie, mit zu viel Codein dosiert und ohne eine Sekunde Schlaf. Ich bat meinen damaligen Freund, mir in den Bauch zu schlagen, da ich verzweifelt nach einer Ablenkung von den Schmerzen suchte.

Aber ich hatte schon in jungen Jahren Symptome wie Blähungen, extreme Müdigkeit und Gehirnnebel. Ich würde ungefähr 11 sagen. Das Aufblähen verursachte eine 11-jährige Essstörung, weil ich in diesem Alter dachte, es sei nur fett und ein Familienmitglied sagte mir: „Damen halten sich im Magen fest.“ Die Müdigkeit und der Gehirnnebel schienen während meiner gesamten Ausbildung einen ständigen Kreislauf von Burn-out und Erschöpfung zu verursachen, mit dem ich bis heute zu kämpfen habe.

Ich hatte auch seltsame Symptome wie Schlaflosigkeit, Nachtschweiß, Migräne, Schwindel, Übelkeit, schlechte Immungesundheit, entzündliche Hauterkrankungen und Verdauungsprobleme. Während einige offizielle Organisationen diese nicht als direkte Symptome bezeichnen, sind einige von ihnen verwandte Symptome von hormonellen Ungleichgewichten wie Östrogendominanz, chronischer Entzündung und Darmproblemen wie SIBO, das in der Endometriose-Gemeinschaft häufig vorkommt. Ich kenne so viele Menschen mit Endometriose, die diese Symptome auch teilen.

TC: Wie war Ihre Prognose? Welche Behandlungen haben bei Ihnen funktioniert, welche nicht?

Leider wurde ich beide Male operiert; Die Chirurgen haben keine Exzision durchgeführt (obwohl der zweite Chirurg darauf spezialisiert ist und dies angekündigt hat), was bedeutet, dass einige Endometriosezellen zurückgelassen wurden. Da meine Endometriose so symptomatisch zu sein scheint, machte die zweite Operation überhaupt keinen Unterschied und die Erleichterung von der ersten dauerte nur etwa 18 Monate. Infolgedessen schlug der Berater vor, die Wechseljahre, hormonelle Medikamente und tägliche Schmerzmittel einzuleiten, die dazu führen würden, dass ich fast immer schläfrig werde. 

Obwohl ich die Entscheidung aller über ihre Behandlung völlig respektiere und das für andere vielleicht funktioniert hat, hat es für mich nicht funktioniert. Hormonelle Medikamente hatten in der Vergangenheit meine geistige Gesundheit so dramatisch beeinträchtigt, dass mein Leben in Gefahr war, und ich wollte meinen Körper nicht durch die Wechseljahre bringen und meine Endo-Symptome gegen neue austauschen, wenn mein Endometriose-Wachstum gering und langsam war. Es war nicht so, als würden wir verzweifelt versuchen, eine aggressive Form von Endo zu verlangsamen, die sich überall auf meinen Organen befand. Die Ärzte sagten ganz klar, sie wüssten nicht, was sie sonst für mich tun sollten, und dies waren die letzten Optionen. Das fühlte sich für mich nicht richtig an. Eine 26-jährige Frau in den Wechseljahren, weil die Ärzte nicht wussten, was sie sonst tun sollten? Ich wollte einige andere Ansätze ausprobieren, bevor ich auf eine für mich drastische Behandlung zurückgriff.

Zu diesem Zeitpunkt begann ich mit Ernährung zu experimentieren. Am Anfang war es eine entzündungshemmende Diät, aber jetzt esse ich auch, um meine Hormone auszugleichen. Der Unterschied war von meiner nächsten Periode an klar. Ich hatte fast keine Schmerzen. Es fühlte sich wie ein Wunder an. 

Seitdem habe ich meinen persönlichen Ernährungsansatz für Endometriose entwickelt und verschiedene Formen der Schmerzbehandlung und Stressreduzierung (um die Schmerzen gering zu halten) wie Yoga und Achtsamkeit angewendet. Ich nehme auch Nahrungsergänzungsmittel wie den Endo Complex und habe einige Hilfsmittel, die mir helfen, wenn sich meine Schmerzen jemals einschleichen, wie BeYou Period Patches (die einfach in ätherische Öle getränkte Patches sind) und Magnesiumsprays und -massagen. 

TC: Was hat Sie dazu inspiriert, eine Marke und einen Podcast zu starten, die darauf basieren, andere zu inspirieren, die mit Endo zu kämpfen haben??

Es ist lustig, ich erinnere mich an den Moment. Ich hatte im Internet einige winzige Krümel mit Informationen über alternative Therapien und Ernährung für Endometriose gefunden, die mich schließlich dazu veranlassten, ein Buch zu diesem Thema zu entdecken (und natürlich meine eigene Reise mit der Ernährung zu beginnen). Ich recherchierte und las eine andere Geschichte über ein junges Mädchen und die medizinische Behandlung, die sie durchmachte, und wie es nicht wirklich funktionierte, und die Schritte wurden immer drastischer. Ich wurde nur so wütend, dass diese Informationen über andere Ansätze für sie und andere in der Community nicht einfacher verfügbar waren. Ich war von qualvollen Schmerzen zu praktisch gar keinen Schmerzen übergegangen, und ich wollte nur, dass andere die Möglichkeit hatten, zu sehen, ob sie ähnliche oder zumindest ähnliche Erfahrungen machen konnten etwas Erleichterung auch. 

Ich konnte den Gedanken einfach nicht ertragen, dass andere so kämpften wie ich und hatte keine Ahnung, dass es einige Dinge gab, die sie versuchen konnten, die ihnen vielleicht sogar ein bisschen helfen könnten. Ich hatte das Gefühl, dass es ein schlechter Dienst für die Gemeinde war. Ich fand es wirklich empörend. Ich war schon immer eine sehr kreative Person und habe immer geschrieben. Das Starten eines Blogs war für mich also absolut sinnvoll. Endometriose hat mir viel Kreativität genommen; Ich musste eine Zeitschrift verlassen, die ich wegen Endo als ich jünger war begonnen hatte. In gewisser Weise war dies eine Gelegenheit für mich, meine Kreativität wiederzubeleben und etwas Gutes in der Welt zu tun.

TC: Was haben Sie bisher aus diesem Podcast gelernt? Welche Einsicht haben andere dir gegeben??

Oh wow! Wo soll man anfangen? Ladungen. 

Ich denke, das Auffälligste ist, dass wir daran arbeiten müssen, diese Gemeinschaft integrativer zu gestalten - für Transmänner, nicht-binäre Menschen und Menschen mit Farbe. Es gibt nicht viel Repräsentation für diese Gruppen und obwohl wir alle gut gemeinte, spricht unsere Sprache manchmal nicht alle an und wir müssen uns dessen bewusst sein. 

Ich habe auch gelernt, dass jeder anders vorgeht und sich besser fühlt, und dass wir alle unterschiedlich auf die Behandlung reagieren. Es geht wirklich nicht darum, andere nach dem von ihnen gewählten Weg zu beurteilen, sondern alle mit allen Werkzeugen auszustatten, die sie benötigen, um eine Entscheidung zu treffen, die sich richtig anfühlt.

Ich denke, etwas, das mein Leben wirklich verändert hat, ist zu lernen, wie man die verschiedenen Phasen unseres Zyklus nutzt. Dieser Ansatz wurde in letzter Zeit stark zurückgedrängt, insbesondere von Menschen mit schmerzhaften Perioden, aber ich habe den Ansatz angepasst, um mit Endo für mich zu arbeiten, und er hat mein Leben so viel einfacher gemacht. Ich fühle mich jetzt auch viel weniger verrückt, da ich die Muster meines Zyklus verstehe. 

TC: Was ist das Wichtigste, was eine junge Frau mit Endo wissen sollte??

Ich denke, ich möchte, dass sie das dort wissen sind Optionen. Eigentlich ja, genau das möchte ich, dass sie es wissen - das ist der springende Punkt bei This EndoLife! Ich möchte, dass sie wissen, dass es nicht hoffnungslos ist.

Nur weil es derzeit keine Heilung gibt, heißt das nicht, dass Endometriose nicht heilbar ist - eines Tages, hoffen wir, wird es eine geben. Nur weil es derzeit keine gibt, heißt das nicht, dass Sie zu einem Leben voller Leiden verurteilt sind. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie ausprobieren können, vielleicht funktionieren nicht alle, aber vielleicht lindern einige Ihre Schmerzen ein wenig (oder viel!) Oder sie lindern die Angst, die Sie verspüren, oder sie bringen sie mit etwas Freude zurück in dein Leben, wenn es sich am schwersten anfühlt. 

Ich möchte, dass sie Endo und ihren Körper verstehen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Ich denke, es ist wichtig, dass wir Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen und verstehen, womit wir es zu tun haben - wir sind diejenigen, die Tag für Tag damit leben müssen.

Es gibt wirklich so viel, was ich ihnen sagen möchte, aber fangen wir dort an - mit Hoffnung.




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