So sabotieren Sie heimlich Ihren eigenen Erfolg

  • Roger Phillips
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Selbstsabotage bedeutet mehr, als sich davon abzuhalten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und das Leben zu schaffen, das für Sie echt ist. Viele selbstsabotierende Verhaltensweisen lassen sich auf Ihre Erziehung und die Umstände zurückführen, unter denen Sie aufgewachsen sind. Und obwohl es im Internet üblich ist, diejenigen zu verprügeln, die mit bestimmten Privilegien aufgewachsen sind, wie nicht jeden Tag hungrig zu werden oder voll zur Schule zu gehen - Menschen ohne sozioökonomischen Hintergrund, die arbeiten müssen, um ihre Familien zu ernähren, können unter dem Übergang zu selbstbewussten, sich selbst tragenden Erwachsenen leiden - sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Sinne -, wenn sie während ihrer Kindheit ständig beschämt werden, nicht auf eine bestimmte Art und Weise zu sein . Dies ist besonders für Introvertierte schwierig, die das Gefühl hatten, ihre gesamte Persönlichkeit ändern zu müssen, um anderen zu gefallen und ihren unrealistischen Standards gerecht zu werden.

Introvertierte, die als Kinder ständig kritisiert wurden, neigen dazu, sich auf sehr destruktive Weise selbst zu sabotieren, besonders wenn andere um sie herum immer schnell unempfindliche Dinge sagten wie: „Warum kannst du nicht mehr so ​​sein? [Geben Sie den Namen einer charmanten und aufgeschlossenen Person ein]? “ Introvertierte Kinder, die es liebten, in ihrer eigenen inneren Welt zu bleiben, wurden oft dafür beschimpft, und sie fühlten sich oft überheblich beschämt, wenn sie nicht bestimmten sozialen Standards entsprachen, die anderen fehlten. Und als sie eintraten Im Erwachsenenalter haben sie oft Schwierigkeiten zu entscheiden, wer sie sein wollen und was sie zu sein glauben, was die Selbstsabotage verschärft. Sie glauben oft, dass sie unzureichend sind, und dies hindert sie mehr als alles andere daran, das zu verfolgen, was für sie am besten ist. Sie behindern ihr eigenes Wachstum aus Angst, dass sie es nicht verdienen, nachdem ihnen jahrelang gesagt wurde, dass sie aufgrund ihrer fehlerhaften und minderwertigen Persönlichkeit nicht ausreichend ausgerüstet sind, um mit den harten Standards der Welt fertig zu werden.

Hier sind einige selbstsabotierende Dinge, die Introvertierte als Erwachsene tun, wenn sie als Kinder ständig kritisiert wurden:

1. Sie haben unbewusst eine Einstellung zum Opfer angenommen.

Sie glauben unbewusst, dass die Gesellschaft nicht zu ihren Gunsten ist und immer gegen sie arbeitet - dies ist ein Opferglaube. Obwohl es einige sehr einflussreiche Introvertierte gibt, glauben sie immer noch, dass Extrovertierte „kompetenter“ und „einfacher zu bearbeiten“ sind, insbesondere an traditionellen Arbeitsplätzen und Rollen, bei denen es erforderlich ist, Menschen Tag für Tag in gewisser Weise zu dienen. Introvertierte, die Schwierigkeiten haben, die richtige kulturelle Passform für sie zu finden, machen die Gesellschaft oft dafür verantwortlich, dass sie Extrovertierten den Vorzug geben. Dies ist nicht zu verwechseln mit dem Hass auf Extrovertierte, sondern Introvertierte mögen es nicht, unterbewertet zu werden, nur weil ihnen eine bestimmte Qualität fehlt andere stellten sich auf ein Podest.

Als ihnen gesagt wurde, sie müssten einfach sozialer und charmanter werden und eine übermäßig falsche enthusiastische Front aufbauen, um akzeptabler zu sein, nahmen sie dies als Beleidigung ihres Charakters und verbanden diese eine Kritik mit einem moralischen Versagen von ihrer Seite, was Sie glauben immer noch, wer sie bis heute sind. Dies gibt ihnen das Gefühl, hilflose Opfer in einer Welt der Halsabschneider zu sein, insbesondere wenn sie gegen diejenigen antreten, die „akzeptabler“ sind, zumindest in den Augen derer, die sie in der Vergangenheit verspottet haben. Und wenn sie diese Denkweise annehmen, halten sie sich zurück, ihre Talente für die Welt freizusetzen, weil sie immer wieder glauben, dass nichts, was sie tun, jemals genug ist.

2. Sie glauben, dass sie, egal wie hart sie arbeiten, immer übersehen und nicht gemocht werden.

Aufgrund der Denkweise der Opfer wurden sie als sehr wettbewerbsfähig erzogen, um das auszugleichen, was ihnen fehlte, aber selbst wenn sie das klügste Kind in ihrer Klasse waren oder sich in etwas hochqualifizierten, für das sie eine Leidenschaft haben, wurden sie oft kritisiert nicht sozial genug sein und nicht genug Freunde haben - im Wesentlichen nicht „normal“ wie die meisten Menschen. Im Erwachsenenalter werden sie eifersüchtig auf diejenigen, die von Gleichaltrigen so leicht akzeptiert und zu Brunchs, Wochenendferien, Partys und Happy Hours eingeladen werden, nicht weil sie unbedingt teilnehmen wollen, sondern weil sie sich immer als unterbewertet fühlten. Sie haben nicht das Gefühl, jemals Extrovertierte einzuholen, selbst nachdem sie alles getan haben, um zu beweisen, dass sie klug und fleißig genug sein können, da sie immer noch glauben, dass sie nicht so geliebt werden, wie sie sind.

Sie eitern vor Groll, weil sie (fälschlicherweise) glauben, dass die Extrovertierten immer zuerst die Belohnung ihrer Arbeit ernten würden. Aufgrund der Tatsache, dass sie als Kinder immer gegen Extrovertierte angetreten waren, haben sie immer das Gefühl, beiseite geschoben zu werden und nie Akzeptanz für das zu bekommen, was sie gut können. Infolgedessen fällt es ihnen oft schwer, sich selbst zu motivieren, egal wie sehr sie die Arbeit gerne erledigen, und dies kann ihre Bemühungen, ihr Bestes zu geben, sabotieren.

3. Sie beschimpfen sich, wenn sie den Menschen nicht genug gefallen.

Wenn sie den Menschen in keiner Weise gefallen oder wenn ihnen jemand sagt, sie sollen „mehr reden“, „mehr lächeln“ oder „enthusiastischer sein“, nehmen sie das als Beleidigung, aber sie beschimpfen sich selbst und verinnerlichen ihren Selbsthass auf selbstsabotierende Weise. Sie sagen sich, dass sie keinen Erfolg haben werden, wenn sie anderen nicht dienen oder andere sich genauso positiv fühlen wie ein Extrovertierter. Sie sagen sich, dass alles, was sie tun, nichts bedeutet, egal wie sehr sie sich in anderen Dingen auszeichnen. In ihren spiralförmigen Gedanken überkatastrophen sie jedes kleine Detail, das ihnen das Gefühl gibt, in der Gesellschaft unzureichend, unwürdig und unerwünscht zu sein. Dies verschärft die Mentalität ihrer Opfer noch mehr, was sie davon abhält, kleine Schritte zu unternehmen, um sich von der zu befreien unaufhörliche Notwendigkeit, alle auf gewaltsam unaufrichtige Weise zufrieden zu stellen.

4. Sie denken besessen darüber nach, wie mangelhaft ihre Persönlichkeit ist.

Obwohl Introvertierte viele gute Eigenschaften haben, vernachlässigen sie sie oft und konzentrieren sich stattdessen auf das, was ihnen seit ihrer Kindheit immer gesagt wurde, dass sie falsch gemacht haben - nicht sozial genug. Da Kinder bedingungslose Liebe für sich selbst empfinden müssen, verdreht sich ihr Eindruck von Selbstakzeptanz und gesellschaftlicher Akzeptanz und verwandelt sich im Laufe der Zeit in ein selbstzerstörerisches Gedankenmuster. Dies ist auf ihre Kindheitserfahrungen zurückzuführen, bei denen sie ständig lächerlich gemacht wurden, weil sie zu leise waren, nicht genug Freunde fanden und nicht wie ein Extrovertierter sprachen. Indem sie besessen über diesen einen Fehler nachdenken, von dem ihnen gesagt wurde, dass er überaus wichtig ist, fühlen sie sich über die Zukunft entmutigt und glauben, dass ihnen aufgrund dieses einen Mangels niemals etwas Gutes passieren wird - was sich schließlich in eine sich selbst erfüllende Prophezeiung in Form von verwandelt verpasste Gelegenheiten und Mangel an authentischen Verbindungen.

5. Aus dem Gefühl heraus, von Natur aus minderwertig zu sein, suchen sie rücksichtslos nach den Fehlern anderer.

Wenn sie beschimpft wurden, nicht sozial genug zu sein, fühlen sie sich anderen Menschen unterlegen, insbesondere denen, die sich mühelos in alles hineinreden können, was sie wollen - eine Beförderung, eine Gehaltserhöhung, niedrigere Mieten usw. Und aufgrund dieser ungesunden Wahrnehmung von sich selbst im Gegensatz zu anderen hinterfragen sie den Lebensstil der Menschen, denen gesagt wurde, sie sollten eher so sein. Sie werden jeden kleinen Fehler oder einen willkürlichen moralischen Wert suchen, der anderen fehlt, trotz derer, die sie während ihrer Kindheit verspottet haben. Diese giftige Angewohnheit entzieht ihnen letztendlich ihre Energie und hält sie davon ab, sich ganz auf das zu konzentrieren, was sie am besten können, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was andere tun oder wie sie wahrgenommen werden.

Sie werden die sozialen Menschen dafür beurteilen, dass sie zu viel als Alkoholiker trinken. Und sie werden diejenigen beurteilen, die ihre Vorgesetzten leicht bezaubern können, und das mit „Arschküssen“ gleichsetzen. Und sie werden sogar diejenigen, die einen größeren Freundeskreis haben, als „falsch“ beurteilen. Tief im Inneren wissen sie, dass all diese Dinge nicht wahr sind und sie versuchen besser zu werden, indem sie nicht urteilen und akzeptieren, wer sie sind, aber die Herablassung, mit der sie aus der Vergangenheit konfrontiert waren, macht es schwieriger, sich als liebenswert zu sehen und würdige Menschen, die so viel mit der Welt zu teilen haben.

6. Sie bemühen sich, die Liebe anderer um sie herum zu verdienen.

Dies ist bei weitem das Selbstsabotierendste, was sie tun, denn sobald sie ihren Wert in die Hände anderer legen, haben sie weniger Kontrolle über ihr eigenes Leben und die Zukunft vor sich. Indem sie sich gegen andere Menschen behaupten, die die Gesellschaft als „überlegen“ erachtet, überanstrengen sie sich, wenn sie zu beweisen versuchen, dass sie der Liebe und des Lobes würdig sind, aber am Ende gewinnen sie nichts Wertvolles daraus. Stattdessen verlieren sie die Möglichkeit, eine Lebensweise zu pflegen, die sie vom Schmerz ihrer Vergangenheit und der selbst auferlegten Verpflichtung befreit, anderen eine unterwürfige Fußmatte zu sein, aus Angst, dass sie nicht so ausreichen, wie sie sind, und das ist was Sie versuchen gerade zu überwinden.




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