Von 56 bis 221 Pfund meine Reise zu Essstörungen

  • John Blair
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Es gibt eine unglückliche Trennung zwischen der Perspektive des Außenstehenden und der Realität meiner Essstörung. Es gibt so viele Dinge, von denen ich mir wünschte, die Leute wüssten es. Ich wünschte wirklich, meine Störung wäre so rational, unkompliziert und einfach, wie manche Leute denken. Ich wünschte, die Genesung wäre der einfache Weg, den selbst ich einst gedacht hatte, aber die Realität ist, dass diese Dinge nicht komplex sind. Ich hoffe, dass ich einige Dinge klarer machen kann. Dieser Artikel soll Menschen informieren und aufklären, die die einzigartigen Kämpfe, die mit einer Essstörung einhergehen, möglicherweise nicht verstehen. Dies sind fünf Dinge, von denen ich mir wünschte, die Leute wüssten es:

Jeder ist anders

Die Störung jedes Menschen ist einzigartig, und die Vorstellung, dass Menschen mit Essstörungen in einer Art allgemeiner universeller Erfahrung zusammengefasst werden können, ist irreführend. Bei meiner Genesung ist es für mich tatsächlich schädlich, mit einem verallgemeinerten Modell behandelt zu werden. Es ist so wichtig, einen Raum für offenen Dialog und Kommunikation zu schaffen, denn nur so können wir überhaupt eine Brücke zum Verständnis schlagen.

Mein Gewicht definiert mich nicht

Es ist ziemlich häufig, dass Menschen von der Korrelation zwischen dem Gewicht einer Person und ihrer Essstörung begeistert sind. Während für viele Menschen Gewichtsverlust eine Auswirkung ihrer Störung ist, ist dies nicht immer der Fall. Ich könnte ein gesundes Gewicht halten, aber immer noch tief in der Krise meiner Störung stecken. Die Idee, dass mein Gewicht meinen Genesungsstatus definiert, macht es den Menschen in meiner Nähe unmöglich zu beurteilen, wo ich mich tatsächlich befinde. Anstatt mir zu sagen, dass ich gesund aussehe, möchte ich, dass sie mich fragen, wie es mir geht. Es macht einen großen Unterschied.

Meine Störung ist kein Tabu

Essstörungen sind unglaublich stigmatisiert. Gespräche über das, was ich durchmache, können brutal unangenehm sein, und der einzige Weg, dies zu umgehen, besteht darin, sich mit Unbehagen vertraut zu machen. Es ist so wichtig, dass ich Menschen habe, denen ich mich bei meiner Genesung anvertrauen und mit denen ich sprechen kann. Ich finde, dass ich oft zögere, meine Kämpfe zu besprechen, weil ich Angst habe, mein Verhalten zu beurteilen. Das Vermeiden führt oft zu Scham, und für mich führt diese Scham oft dazu, dass ich anfälliger dafür bin, auf ein Verhalten zu reagieren.

Behandlung ist keine Heilung

Die Arbeit zur Genesung von einer Essstörung ist noch nicht abgeschlossen. Essstörungen gelten als chronische Erkrankung, was bedeutet, dass sie von langer Dauer sind und die Arbeit an ihrer Behandlung noch nicht abgeschlossen ist. Es gibt keine Heilung für meine Störung. Ich kann zu jedem Behandlungsprogramm auf dem Planeten gehen, aber ich werde nie geheilt zurückkehren. Wenn ich aus einer intensiven Behandlung herauskomme, scheinen die Leute zu erwarten, dass ich perfekt bin, aber das wird niemals die Realität sein. Jeder Tag ist ein Kampf und es wird mit der Zeit einfacher, aber die Stimme der Essstörung ist immer da, auch wenn sie nicht so laut ist.

Validierung bedeutet die Welt

Ich denke, die Leute haben Angst, mich manchmal zu validieren, weil sie Angst haben, herablassend zu klingen, aber ich möchte, dass die Leute wissen, dass Validierung die Welt bedeutet. Meine Essstörung trübt mein Urteilsvermögen und macht Fortschritte gerne zu etwas Negativem. Jemand, dem es wichtig ist, einfach zu sagen, dass er stolz auf mich ist oder dass ich Gutes getan habe, hilft mir, in meiner Genesung auf dem Boden zu bleiben und die Stimmen in meinem Kopf zu beruhigen. Zugegeben, manchmal reagiere ich auf die Bestätigung zunächst mit Wut und Frustration, aber nur die Vorstellung, dass jemand weiß, was ich durchmache, ist schwierig, macht die Dinge immer noch ein bisschen besser, und das bedeutet die Welt.

Obwohl diese Liste offensichtlich nicht vollständig ist, hoffe ich, dass sie Resonanz findet. Das größte, was ich hoffe, dass jemand ohne Essstörung dieses Stück wegnehmen kann, ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um zu helfen. Sie müssen nur wirklich offen für Verständnis sein. Sie müssen offen sein für Unbehagen und offen für unglaublich schwierige Gespräche mit Menschen, die Sie lieben und für die Sie sich interessieren, aber ich verspreche, dass es sich lohnt.




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