Angst ist so viel mehr, als nicht ans Telefon gehen zu wollen

  • Jeremy Day
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Eine Einladung ist nicht immer eine gute Nachricht für mich. Wenn meine Angst nachlässt, mache ich mir Sorgen um das Fahren, um mich mit Freunden zu treffen. Ich mache mir Sorgen darüber, welche Straßen ich nehmen soll, ob meine Reifen platzen, ob mein Benzin ausgeht. Dann mache ich mir Sorgen um die eigentliche Veranstaltung, auf die ich mich freuen soll. Ich mache mir Sorgen darüber, was ich sagen soll, welche Fragen ich stellen soll, was ich mit meinen Händen tun soll. Ich mache mir Sorgen, die falschen Witze zu erzählen, zu leise zu bleiben, unbeholfen und unsicher auszusehen.

Wenn ich Pläne storniere, fühle ich mich besser. Es sollte mir die Möglichkeit geben, mich zurückzulehnen, mich zu entspannen und meine Zeit alleine zu genießen. Es sollte alle meine Sorgen beseitigen - aber es schafft nur eine weitere Reihe von Sorgen.

Wenn ich Pläne storniere, fühle ich mich schuldig. Ich mache einen harten Wechsel von der Sorge, dass andere Leute mich eigentlich nicht haben wollen, zur Sorge, sie zu enttäuschen, indem sie nicht auftauchen, wenn sie aufgeregt sind, mich zu sehen. Ich mache mir Sorgen, enge Freundschaften zu verlieren (oder zu belasten).

Wenn ich Pläne storniere, mache ich mir Sorgen darüber, was andere über mich denken werden. Ich mache mir Sorgen, dass ich so launisch, unzuverlässig und unfreundlich rüberkomme. Ich mache mir Sorgen, dass ich bei einem Unfall schlecht aussehe. Ich mache mir Sorgen, den falschen Eindruck zu vermitteln. Ich mache mir Sorgen, dass ich wie ein Arschloch aussehe.

Wenn ich Pläne storniere, mache ich mir Sorgen, dass Freunde sich von mir distanzieren. Ich mache mir Sorgen, dass ich das nächste Mal nicht eingeladen werde, weil ich sie vorher zu oft hintereinander abgelehnt habe. Ich mache mir Sorgen, dass es mir egal ist, ob ich einbezogen werde, wenn es mir heimlich die Welt bedeutet.

Ich bin glücklich gefragt werden. Ich bin glücklich eingeladen sein. Leider macht es mir meine Angst sogar schwer, Dinge zu tun, die ich tue wollen machen.

Wenn ich Pläne storniere, verbringe ich den ganzen Tag mit Moping. Ich mache mir Sorgen, ob ich die falsche Entscheidung getroffen habe. Ich mache mir Sorgen, dass ich eine gute Zeit verpasse. Ich mache mir Sorgen, mir lustige Erinnerungen zu rauben. Ich mache mir Sorgen, meine Jugend zu verschwenden. Ich mache mir Sorgen, ein Einsiedler, ein Einzelgänger, ein Außenseiter zu werden. Ich mache mir Sorgen, jemand zu werden, der ich nie sein wollte.

Wenn ich Pläne storniere, habe ich das Gefühl, dass meine Angst gewonnen hat. Ich habe das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich habe das Gefühl, mich selbst enttäuscht zu haben - und vielleicht sogar einige meiner engsten Freunde enttäuscht zu haben, Freunde, die ich niemals verletzen möchte.

Meine Angst macht es unmöglich zu gewinnen. Ich werde entweder Angst haben, mit Leuten auszugehen, oder ich werde Angst haben, Pläne zu stornieren. Ich werde mich entweder in einer Menschenmenge unwohl fühlen oder in meinem eigenen Schlafzimmer. Entweder hasse ich mich dafür, dass ich vor Leuten, die ich beeindrucken möchte, wie ein Idiot aussehe, oder ich hasse mich dafür, dass ich mich dafür entscheide, zu Hause zu bleiben, anstatt mich dort draußen aufzuhalten, mich anzustrengen und tatsächlich ein Risiko einzugehen mich selber.




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