9 Dinge, die Menschen mit bipolarer Störung gerne wüssten

  • Richard McCormick
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Wir haben alle schuldige Freuden. Ob Koffein, Schokolade oder Einkaufen, wir gönnen uns ab und zu etwas. Und wir haben es verdient. Wir brauchen etwas, um diese lästigen Aufgaben wie das Bezahlen von Rechnungen und das Reinigen des Hauses auszugleichen. Einer meiner persönlichen Favoriten ist das Reality-Fernsehen. Bevor Sie aufhören zu lesen, weil Sie das Vertrauen in mich verloren haben, wissen Sie einfach, dass ich zwar am Müllfernsehen teilnehme, aber ich muss hier auch einen Punkt ansprechen.

Ein neuer Genuss von mir war die Serie "Below Deck", die auf einem dieser zahlreichen Kabelkanäle zu finden war. Ich fand es faszinierend, die Besatzungen und Gäste von Millionen-Dollar-Yachten stellvertretend zu erleben. Ich habe es geliebt, die wunderschöne Landschaft zu sehen - ich meine, wer möchte nicht gerne aquablaue Ozeane und wunderschöne Sandstrände visualisieren? Wir sprechen von der Amalfiküste in Italien, den griechischen Inseln und den Britischen Jungferninseln. Alles atemberaubend, oder? Aber ja, das Drama hat mich definitiv angezogen, besonders die Crews dieser Chartas. Diese Crewmitglieder waren alle jung und gutaussehend, und in fast jeder Episode stritten sie sich über die eine oder andere Sache. Dann gab es die unvermeidlichen Crew-Verbindungen. Von den anfänglichen Anziehungskräften bis zu den unvermeidlichen Ausfällen, die Eifersucht, emotionale Ausbrüche und die Enthüllung der schockierenden Wahrheiten für den Rest der Besatzung beinhalteten, nahm ich jeden einzelnen Bissen in mich auf.

Ich habe sechs oder sieben Staffeln dieses köstlichen Rezeptes für ein Drama gesehen, jede Episode genossen und konnte nicht auf die nächste warten. Dann passierte das Unvorstellbare. Ich begann die Shows zu recherchieren - ich las Rückblicke, Nachrichten der Crew und Rezensionen dieser „Reality“ -Programme. Dabei stellte ich fest, dass die Serie „Below Deck“ zwar etwas Wahres enthält, der größte Teil des Inhalts jedoch vollständig erfunden wurde. Fälschung. Unwahr. Von Produzenten geschrieben. Nur echt Aspekt war derBoot selbst. Aber auch diese wurden in gewissem Sinne geändert, da alle Yachtnamen geändert wurden, um die Namen der Unschuldigen zu schützen.

Als ich darüber nachdachte, bemerkte ich etwas. Diese Realität zeigt parallel viele Aspekte der bipolaren Störung. Ich weiß, dass es sich wie eine Strecke anhört, aber als ich alles zusammenbrach, wurde mir klar, dass ich genau wie „Unter Deck“ die Tendenz habe, meine bipolare Krankheit zum Nennwert zu nehmen. Ich glaube, ich bin wirklich sehr, sehr glücklich, wenn die Hypo-Manie einsetzt. Obwohl ich an der Weltspitze bin, während andere ihr weltliches Leben fortsetzen, bin ich mir sicher, dass die euphorischen Gefühle real sind. Und wenn ich in den Tiefen der Depression bin, glaube ich, dass ich wertlos und ein totaler Versager bin. Ich habe keinen Wert, nichts, was ich der Welt anbieten könnte. Niemand konnte sich jemals um mich kümmern - warum sollten sie?

Tatsächlich werden den meisten von uns mit bipolarer Krankheit ständig Lügen erzählt. Wir müssen uns unserer Umgebung so bewusst sein. Wir suchen nach den Wahrheiten, die in der Maske der Lügen verborgen sind, die unser bipolares Gehirn uns nährt. Dieser Prozess ist ziemlich kontraintuitiv. Ich meine, warum zurückziehen? Warum sollten Sie die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um Stabilität zu gewährleisten, z. B. ausreichend Schlaf bekommen, nahrhaft essen und impulsives Verhalten stoppen? ich bin genießen Zur Abwechslung das Leben, und ich verdiene diesen Aufschub nach all den dunklen Tagen der Depression. Recht?

Nun, der Kicker ist, um gesund und stabil zu bleiben, müssen wir auf dem richtigen Weg bleiben und das tun, was während dieser Stimmungsschwankungen getan werden muss. Wir müssen die Gipfel minimieren, sonst bringen uns die Täler zu diesem schrecklichen Ort, an dem keiner von uns sein möchte. Ich muss mich immer wieder daran erinnern, dass ich umso niedriger fallen werde, je höher ich gehe. Und diese „Realität“ ist eine schwierige Frage, um meinen Kopf herumzukriegen. Die gute Nachricht ist, dass wir mit der Zeit mit jeder bipolaren Episode stärker und weiser werden. Wir werden besser geeignet, um mit den Höhen und Tiefen umzugehen. Wir finden weitere Rüstungen, um uns auf die nächste Schlacht vorzubereiten.

Nachdem ich die „Unwirklichkeit“ des Reality-Fernsehens entdeckt hatte, verstärkte ich etwas von großer Bedeutung. Genau wie die gescriptet Shows, die ich sehe, muss ich nicht alles glauben, was ich höre, obwohl es an der Oberfläche wahr zu sein scheint. Obwohl mich mein bipolares Gehirn von Zeit zu Zeit anlügt, lerne ich, eingehende Informationen zu zerlegen und so die Störung besser zu steuern. Und das an sich ist eine Realität, mit der ich leben kann.




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