5 Lektionen Fett sein lehrte mich

  • Earl Dean
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So lange ich mich erinnern kann, war ich immer das größere Mädchen. Ich erinnere mich, dass ich 110 Pfund wog, während die anderen Kinder nur 70 Pfund wogen. Ich erinnere mich, dass ich bereits mit 10 Jahren Brüste hatte, und ich erinnere mich, dass ich mit 13 Jahren in der Damenabteilung meine Jeans der Größe 16 gekauft hatte.

Die Leute haben mich in der Schule, bei mir zu Hause und besonders bei Familienfeiern stark gemobbt. Die Kinder würden verschiedene Namen kreieren, um mich anzurufen, ohne zu wissen, wie sehr sich dies auf meine geistige Gesundheit auswirken würde. Erwachsene bombardierten mich mit Crash-Diät-Vorschlägen. Sie versuchten mich zu erschrecken, es tatsächlich zu tun, ohne zu bemerken, dass ich nur draußen spielen und nicht für meinen Körper beurteilt werden wollte.

Ich habe mein ganzes Leben lang Fett gekannt, und es hat nichts getan, als mir negative Gefühle gegenüber meinem Körper zu geben.

Es war nie eine Quelle der Motivation oder Inspiration, daraus eine schlechte Erinnerung zu gewinnen, die ich immer vergessen möchte. Es war nie der Grund, warum ich jetzt abgenommen habe, aber warum ich es überhaupt zugenommen habe. Einige glauben, dass Fettverbrennung die Menschen dazu bringt, einen besseren und gesünderen Lebensstil zu führen. Das mag für 3% der Zivilisation zutreffen, aber die ehrliche Wahrheit ist, dass es die meisten von uns stürzt.

Fettbeschämung dämpft, wie wir uns selbst und unsere Beziehungen zu unserem eigenen Körper fühlen. Es ist voller kritischer Vorschläge, uns zu „helfen“, aber sie verletzen uns stattdessen. Kritik als unschuldiges Kind zu erhalten, kann während des gesamten Erwachsenenlebens destruktive psychologische Konsequenzen haben. Wenn Sie ständig gemobbt und belästigt werden, weil Sie so aussehen, führt dies zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl, deren Überwindung lange dauert. Wenn Sie glauben, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, hören Sie auf, vollständig zu leben.

Wenn Sie derzeit Opfer von Fettverbrennung sind, möchte ich, dass Sie dies sorgfältig lesen.

Du bist nicht allein und du bist nicht die schrecklichen Worte, die aus ihrem Mund kommen.

Du bist immer noch jemand, der sich interessiert, der lebt und der liebt. In dieser von Körperlichkeit besessenen Welt sind Sie bitte innerlich besessen von sich. Deine Persönlichkeit, was dich lebendig macht und was dein Herz in Brand setzt.

Auch ich erholt mich langsam von der giftigen Umgebung, in der ich einst gelebt habe. Es war eine mühsame, aber lohnende Reise, die meine geistige Gesundheit dahin zurückbringt, wo sie sein sollte. Ich habe gelernt, dass du nicht dein Körper bist, sondern dein Geist. Sie sind nicht die Kleidung, die zu Ihnen passt, sondern die, die Sie anmutig tragen. Schließlich sind Sie nicht die Gedanken anderer Menschen, Sie sind Ihre eigenen.




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