26 Möglichkeiten, dein Leben zurückzunehmen, wenn du gebrochen bist

  • David White
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1. Du legst dich immer wieder hin

Wir alle erleben Momente im Leben, in denen wir uns nicht sicher oder selbstsicher fühlen. Wir kämpfen mit unseren eigenen Unvollkommenheiten und es wird allzu leicht für uns, uns hinzulegen. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, sei es in einer Beziehung, durch Arbeit oder einfach durch das Leben, entwerten wir letztendlich, wer wir sind. Worte sind mächtig, deshalb ist es wichtig, dass wir nicht zulassen, dass unsere selbstironischen Gedanken zur Wahrheit werden. Sie geben am Ende Ihre Macht ab, wenn Sie zulassen, dass negative Meinungen Ihre Urteile trüben. Wir müssen lernen, nicht mehr so ​​hart mit uns selbst umzugehen und uns für unsere Talente und Anstrengungen zu rühmen. Seien Sie weise in Ihrer Wortwahl, wenn Sie sich aufmunternd unterhalten.

2. Sie wiederholen die gleichen Beziehungsmuster

Egal, ob Sie weiterhin mit der „falschen“ Person ausgehen oder Beziehungen eingehen, in denen Sie immer wieder denselben schwierigen Szenarien gegenüberstehen, Sie geben letztendlich Ihre Macht auf. Viele von uns wiederholen die gleichen ungesunden Beziehungsmuster, von denen wir uns gesagt haben, dass wir es nie wieder zulassen würden. Ob es sich um Codependenz, Ausnutzung oder jemanden handelt, den wir zulassen, um die schlechteste Version von uns selbst herauszubringen. Wenn wir in diesem Beziehungszyklus stecken bleiben, können wir anderen die Schuld für unser Handeln geben und nicht die Verantwortung dafür übernehmen, dieselben Fehler zu machen. Wenn Beziehungen sauer werden, fragen wir uns, was mit uns los ist. Wie habe ich das zugelassen? Am Ende glauben wir, dass dies alles ist, was wir verdienen. Aber Sie sollten nicht zulassen, dass solch ein negatives Selbstgespräch Sie definiert, weil Sie einfach schlechte Verhaltensweisen verstärken, indem Sie Ihre Macht abgeben. Vergib dir die Zeiten, in denen du ungesunde Beziehungen eingegangen bist, in denen du verletzt, betrogen, wertlos gefühlt oder anderen verletzt wurdest.

3. Lassen Sie andere Ihre Zukunft bestimmen

Es ist wichtig, auf die Meinungen von Familie und Freunden zu hören, aber dies bedeutet nicht, dass andere Ihnen vorschreiben sollten, wie Sie Ihr Leben leben sollen. Lassen Sie nicht zu, dass die Meinungen der Menschen Ihre Zukunft, Ihre Karriere oder Ihr Leben beeinflussen. Wenn Sie versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen, anstatt Ihre eigenen, fühlen Sie sich erschöpft. Wenn Sie versuchen, alle zufrieden zu stellen, werden Sie Ihre Macht aufgeben. Es ist unmöglich, alle glücklich zu machen. Tun Sie also, was Sie lebendig fühlen lässt, und entscheiden Sie sich für das, was Sie im Leben wollen. Am Ende des Tages müssen Sie mit den Entscheidungen leben, die Sie treffen, und mit niemand anderem.

4. Sie verbringen zu viel Zeit damit, zu zögern.

Du bist jemand, der schon immer große Träume hatte. Es gibt Zeiten, in denen Sie sich zurücklehnen und sich genau vorstellen, wie Ihr perfektes Leben aussehen soll. Aber Sie befinden sich in einem ständigen Kampf, große Dinge erreichen zu wollen, aber dem Drang widerstehen, dies durchzusetzen. Wir können Wochen, Monate und sogar Jahre damit verbringen, zu zögern. Uns fehlt die Willenskraft, weil wir Angst vor dem Ergebnis haben. Wenn Sie herumsitzen und keine Entscheidung treffen, vorwärts zu gehen, riskieren Sie, überhaupt keine Entscheidung zu treffen. Am Ende spielen Sie Opfer Ihrer eigenen Umstände. Indem Sie den Ansatz des Zuschauers für Ihr eigenes Leben wählen, anstatt ein aktiver Teilnehmer zu sein, werden Sie letztendlich ein Opfer Ihrer eigenen Umstände, ob gut oder schlecht.

5. Du benutzt deine Stimme nicht.

Während es wichtig ist, anderen zuzuhören und den Standpunkt einer anderen Person zu verstehen, niemals Ihre Gedanken zu äußern und zu schweigen, wenn etwas nicht stimmt, verlieren Sie Ihre Kraft, wenn Sie nicht sprechen. Es gibt sicherlich Fälle, in denen unsere Meinung nicht gerechtfertigt ist, aber das Schweigen in allen Angelegenheiten kann dazu führen, dass wir uns an einem Fehlverhalten mitschuldig machen. Von Zeit zu Zeit ist es wichtig, dass unsere Familie, Freunde oder Mitarbeiter unsere Gedanken hören, egal wie trivial das Thema ist. Schwierige Gespräche sind ein Teil des Lebens und Sie sollten nicht davor zurückschrecken, gehört zu werden. Ihre Meinung ist auch dann gültig, wenn andere nicht mit Ihnen übereinstimmen. Es geht nicht darum, von Menschen eine Bestätigung zu erhalten, aber das Sprechen wird zu unserer Pflicht, wenn wir unsere Stimmen erheben und uns zu Wort melden. Sie werden nie wissen, wie wirkungsvoll Ihre Worte für jemanden sein können, der sie hören muss.




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