22 'Es ist Zeit, sich zu erreichen' Psychische Gesundheit Rote Fahnen, über die jeder Bescheid wissen sollte

  • William Boyd
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1. Stolpern über eine Antwort, wenn sie gefragt werden, was sie für das Wochenende oder für ihren freien Tag getan haben usw. Oft, weil sie nichts anderes getan haben, als im Bett zu liegen und auf eine Wand zu starren und jetzt keine vernünftige, glückliche, interessante Antwort für Ihre Unschuld bereit haben Frage.

2. Sie haben das Interesse an Dingen verloren, an denen sie leidenschaftlich sind.

3. Wenn eines ihrer Hobbys schläft. Es ist sehr häufig, dass Menschen, die depressiv sind, ständig ein Nickerchen machen und nie aufstehen wollen.

4. Sie können keine Entscheidungen treffen, weil sie sicher sind, dass jede Wahl beschissen wird.

5. Es ist etwas seltener, aber plötzliche Anfälle von Wut und Gereiztheit. Eines der anderen Dinge, die manchmal mit Depressionen einhergehen können, ist eine intensive Form der Angst, die auf einem geringen Selbstvertrauen oder einer wahrgenommenen Unzulänglichkeit der eigenen Fähigkeiten beruht.

6. Sie kümmern sich nicht um sich selbst, manchmal schlechte Hygiene oder schlechte Mundgesundheit. Müdigkeit die ganze Zeit, manchmal zu viel oder zu wenig schlafen.

7. Veränderung des Appetits.

8. Jemand, der die Luft ablässt, sobald er alleine ist. Sie können ein Gespräch führen, an einer Party teilnehmen oder was auch immer, aber sobald sie alleine oder außerhalb eines geplanten gesellschaftlichen Treffens erwischt werden, sind sie ruhig, müde und scheinbar erschöpft.

9. Sie hören auf, mit allen zu reden. Nicht auf eine gemeine Art und Weise, sondern ziehen Sie sich einfach zurück, um zu vermeiden, dass es jemand bemerkt, denn das Vorgeben, in Ordnung zu sein, ist anstrengend, hart und macht es noch schlimmer.

10. Wenn sie sind immer Nur okay.

11. Flakey sein. Pläne immer abbrechen, oft in letzter Minute und mit vagen Gründen.

12. Wenn sie unterwegs sind, antworten sie oft nie negativ. Das heißt, wenn Sie jemanden fragen, der gesund ist, wie es ihm geht, kann er oft von seinen Problemen zusammen mit den Höhen erzählen. Aber eine depressive Person versucht so sehr, sich zu verstecken, dass sie depressiv ist, und ein Aussehen beizubehalten, dass sie immer positiv antwortet: "Oh, ich bin großartig" oder "einen so guten Tag haben". Ein weiterer Grund ist, dass der Schein oft die einzige kurze Pause ist, die sie von ihrer Depression für diesen Tag haben werden.

13. Unordentliches Haus. Dreckiges Geschirr. Kühlschrank leeren.

14. Sie scherzen viel herum, um die Leute davon abzuhalten, zu tief zu graben, wie sie sich wirklich fühlen.

fünfzehn. Wenn jemand etwas falsch macht, beschwert er sich nicht, er nimmt nur das, was ihm gegeben wird. Zum Beispiel bekommen sie im Restaurant die falsche Bestellung und sie mögen nicht, was sie bekommen, sondern nehmen es trotzdem, ohne etwas zu sagen.

16. Übermäßiges Ansehen von Videos / Surfen in sozialen Medien oder Videospiele. Kurz gesagt - sie sehen keinen Sinn in ihrem Leben oder in der Interaktion mit anderen, sondern versenken so viel Zeit wie möglich in den Eskapismus.

17. Ein gewisser Mangel an Reaktion auf Reize. Zum Beispiel erzählst du einen Witz und sie lächeln entweder nicht oder es trifft ihre Augen nicht ganz.

18. Gedächtnisverlust.

19. Gedämpfter Geschmacks- / Geruchssinn. Kein Genuss von Essen und Getränken, die sie früher liebten.

20. Immer Gras rauchen.

21. Leute wegschieben. Es ist nicht immer offensichtlich, aber manchmal wollen depressive Menschen niemanden hereinlassen und fühlen sich als Last, also schließen sie sich ab.

22. Dunkle Witze, die ungewöhnlich sind.

23. Sie machen nicht viel außer arbeiten und schlafen. Sie gehen nicht aus, sie genießen die Dinge nicht mehr.

24. Schuld. Übermäßige Schuld kann bei Depressionen beobachtet werden.

25. Wenn Sie jemanden fragen, wie es ihm geht, und er zögert, bevor er eine Antwort gibt, denken sie wahrscheinlich für den Bruchteil einer Sekunde darüber nach, ob es der richtige Zeitpunkt ist, Ihnen von ihrer lähmenden Depression und ihrem mangelnden Lebenswillen zu erzählen.

26. Wenn sie anfangen, Dinge zu verschenken, die für sie etwas Besonderes sind und keinen guten Grund dafür haben.

27. Wenn sich Aufgaben jeden Tag wie eine lästige Pflicht anfühlen. Ich weiß, dass es schwer ist, jemanden zu sehen, wenn man nicht sieht, wie sein Privatleben aussieht. Aber es kann auf einfache Weise herauskommen, wie wenn man sich mit Dingen wie Ernährung, Hygiene, Arbeit, Sozialisation, Bewegung oder Selbstpflege im Allgemeinen so wenig wie möglich anstrengen möchte. Wie andere gesagt haben, scheint eine depressive Person wirklich müde zu sein.

28. Sie verschwinden'; Rückzug für soziale Interaktionen, Verstecken in ihrem Zimmer, Haus oder ihrer Wohnung. Manchmal dauert es eine Weile, bis Leute bemerken, dass jemand nicht da ist.

29. Sie freuen sich nicht mehr auf irgendetwas. Eine depressive Person wird nur durch Ereignisse oder irgendetwas kommen, weil sie muss, nicht weil sie will.

30. Wenn sie es nicht mehr ertragen können, berührt oder umarmt zu werden.

31. Sie werden langsamer, wenn Sie sie wirklich gut kennen, können Sie manchmal den Unterschied in ihren Augen sehen. Es trifft wirklich hart.

32. "Ich fühle mich nicht sehr gut" ist eines meiner verräterischen Anzeichen, wenn meine Depression schlimm wird. Ich möchte nicht essen, weil mein Bauch / meine Brust verknotet sind und ich so erschöpft bin, dass ich keine Energie mehr habe, um auszugehen. "Ich fühle mich nicht gut" ist einfach einfacher zu sagen. Wenn also jemand viel sagt, könnte dies ein Zeichen sein.

33. Sie sind sehr gut darin, anderen mit solchen Dingen zu helfen.




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