10 leistungsstarke Tipps für alle, die unter Hautpickeln leiden

  • Earl Dean
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1. Sie verbringen eine Ewigkeit im Badezimmer. Die Leute fragen sich, warum Sie so lange brauchen, um zu duschen, sich zu schminken oder Ihre Haare zu stylen - und weil Sie jedes Mal Probleme haben, wenn Sie vor einen Spiegel treten. Es fällt Ihnen schwer, Ihre Hautpickel zu kontrollieren, wenn Sie sehen, dass sich Ihre „Unvollkommenheiten“ in Ihnen widerspiegeln. Es ist schwer, dem Drang zu widerstehen, zu pflücken, und wenn Sie einmal angefangen haben, ist es für Sie fast unmöglich aufzuhören. Sie könnten Stunden im Badezimmer verbringen, ohne zu merken, wie viel Zeit vergangen ist.

2. Sie zappeln ständig mit Ihren Händen. Um sich vom Pflücken abzuhalten, müssen Sie tun etwas mit deinen Händen. Deshalb spielst du mit zappeligen Spielzeugen oder klickst auf Stifte oder Stretchgummibänder. Sie müssen sich jederzeit beschäftigen, sonst fangen Ihre Hände wieder an zu pflücken.

3. Sie vermeiden bestimmte Orte und Aktivitäten. Vielleicht weigern Sie sich, mit Ihren Freunden Maniküre zu bekommen, weil Ihre Nagelhaut in Stücke gerissen wurde. Vielleicht warten Sie viel zu lange, um Ihre Wurzeln im Friseursalon auszubessern, weil Ihre Kopfhaut mit Schnitten bedeckt ist. Vielleicht haben Sie immer eine Entschuldigung dafür, den Strand zu überspringen, weil das Tragen eines Badeanzugs Ihre Narben zeigen würde. Wenn Sie an einer Hautpickstörung leiden, gibt es mindestens einen Problembereich, den die Welt nicht sehen soll. Sie tun also alles, um ihn zu verbergen.

4. Du ziehst dich an, als wäre es Winter im Sommer. Die Leute werden annehmen, dass Ihnen kalt ist, wenn Sie mit Handschuhen und Hüten herumlaufen - aber wirklich, Sie vertuschen sich, um zu verhindern, dass Sie pflücken. Sie hoffen, dass eine Barriere zwischen Ihren Fingerspitzen und dem Rest Ihrer Haut hilft.

5. Sie tragen lange Acrylnägel. Dies ist eine weitere übliche Methode, mit der Menschen versuchen, ihre Ernte zu verhindern. Lange, künstliche Nägel können jedoch unpraktisch sein, wenn Sie versuchen, Ihre Kontakte einzugeben oder auf einem Computer zu tippen oder das Abendessen zu kochen. Wenn Sie sich darüber beschweren, wie unbequem Ihre Nägel sind, werden die Leute Sie lustig ansehen. Sie werden sich fragen, warum Sie Ihre Nägel nicht einfach kurz halten - und Sie werden eine Entschuldigung für sie finden.

6. Du erzählst kleine Notlügen. Einige Leute verstehen Ihre Angst. Sie verstehen Ihre Depression. Aber Sie befürchten, dass sie Ihr Hautpicken nicht verstehen können, dass sie von Ihrem Hautpicken angewidert sind oder dass sie unterschätzen, wie viel Stress Ihr Hautpicken Sie durchmacht. Deshalb behalten Sie Ihre Störung normalerweise für sich. Sie teilen es nicht mit vielen Menschen, auch wenn Sie in der Nähe sind.

7. Sie weigern sich, das Haus zu verlassen. An manchen Tagen möchten Sie das Haus nicht verlassen, weil es Ihnen peinlich ist, wie Sie aussehen. Es ist Ihnen peinlich, was Ihre Störung Ihnen angetan hat. Auch wenn Sie aufhören möchten, Ihre Haut zu pflücken, können Sie Ihren Drang nicht kontrollieren. Sie sind nicht in der Lage, die Gewohnheit zu beenden, die Ihnen so viel Schmerz verursacht hat - und es ist scheiße.




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