10 Momente, die ernsthaft miteinander in Beziehung stehen, wenn Sie jeden Tag mit Angst leben

  • Earl Dean
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Wenn Ihre Angst es schwierig macht, sich zu konzentrieren, können Sie an einem einzigen Tag nicht so viel erreichen, wie Sie möchten. Und das kann sogar verursachen Mehr Angst. Es kann einen Teufelskreis schaffen, in dem Sie wollen Dinge zu erledigen und wütend auf sich selbst zu werden, denn so sehr du es auch versuchst, bist du es nicht imstande Dinge erledigen. Sie sind nicht in der Lage, Ihren Geist fokussiert zu halten. Sie können sich nicht auf das Richtige konzentrieren. Ihre ganze Aufmerksamkeit wird in eine andere Richtung gezogen. Ihr Fokus liegt auf etwas anderem, etwas, über das Sie nicht mehr nachdenken könnten, das Sie jedoch verzehrt und Sie verzehrt.

Wenn Ihre Angst es schwierig macht, sich zu konzentrieren, ist es schwierig, Ihr Problem anderen zu erklären, weil sie so tun, als wäre es keine große Sache. Sie werden dir einfach sagen, dass du dir keine Sorgen machen sollst, um dich davon abzulenken, aber es ist nicht so einfach für dich. Sie können Ihre Gedanken nicht einfach wie einen Lichtschalter ausschalten. Sie können nicht einfach die Hauptsache vergessen, die Ihnen in den Sinn gekommen ist. Es ist egal, dass du kennt Sie sollten jetzt nicht über dieses spezielle Problem nachdenken. Es ist egal, dass du kennt Sie haben all diese anderen Dinge, über die Sie stattdessen nachdenken sollten. Sie können Ihr Gehirn nicht kontrollieren. Sie haben nicht die Macht, sich nicht mehr darum zu kümmern. Du wirst immer Pflege, ob Sie wollen oder nicht.

Wenn Ihre Angst es schwierig macht, sich zu konzentrieren, ist es am einfachsten, zu zögern. Aufgeben. Zu sagen, dass du es morgen tun wirst, wenn dein Verstand nicht so in Panik gerät. Und manchmal ist das der richtige Schritt. Manchmal sollten Sie sich eine Pause gönnen, bis Sie sich wieder besser fühlen. Aber das Leben wartet nicht immer. Manchmal muss man sowieso Scheiße machen. Du wirst dich pushen müssen. Du wirst dich als falsch erweisen müssen. Sie kann mach das. Sie tun das Zeug dazu haben. Sie sind nicht werde dich im Stich lassen.

Wenn Sie Angst haben, denken Sie vielleicht das Schlimmste von sich selbst, aber das Lustige ist, dass Sie jeden Tag beweisen, dass Sie fähig sind. Sie überraschen sich immer wieder. Du machst immer Dinge, die du nie für möglich gehalten hättest.

Wenn Ihre Angst es schwierig macht, sich zu konzentrieren, haben Sie möglicherweise Momente, in denen Sie sich als verlorene Sache fühlen. Als würdest du niemals etwas richtig machen. Als ob dein Gehirn so programmiert ist, dass es dich im Stich lässt. Das stimmt aber nicht. Ihre Angst wird Sie nicht davon abhalten, erfolgreich zu sein. Ihre Angst wird Sie nicht davon abhalten, ein schönes Leben zu führen. Im Moment haben Sie vielleicht ein wenig Probleme, sich zu konzentrieren, aber Sie werden diesen Moment überwinden. Es wird dir wieder gut gehen. Sie werden alles erreichen, was Sie erreichen müssen - und danach werden Sie eine Million weitere Dinge erreichen.

Aber machen Sie es jetzt Schritt für Schritt. Atmen. Schont dich. Beeil dich nicht. Glaube an Dich.




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