10 wunderschön verdrehte Dinge, die Sie lernen, wenn Sie eine beschissene Familie haben

  • Matthew Thomas
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Ist Ihre Familie gestört??

Wahrscheinlich und du bist in der Mehrheit. Der Begriff „dysfunktionale Familie“, der einst nur von Fachleuten verwendet wurde, ist in Amerika zu einer populären Fachsprache geworden, in der dysfunktionale Familien aufgrund kultureller Werte, einer hohen Scheidungsrate und weit verbreiteter Sucht die Norm sind - von verschreibungspflichtigen Medikamenten bis hin zu Sport, Arbeit und Einkaufen.

Eine gesunde Familie ist ein sicherer Hafen - ein Ort des Lebensunterhalts und der Pflege -, der Offenheit, Spontanität und Verspieltheit ausstrahlt und freie Meinungsäußerung ermöglicht. Es mag gelegentlich Argumente und Äußerungen von Wut geben, aber der Frieden kehrt zurück und die Menschen fühlen sich geliebt und respektiert. Es funktioniert reibungslos wie ein gut geführtes Unternehmen. Die Führungskräfte - die Eltern - legen Regeln fest und vereinbaren diese, die konsistent und vernünftig sind.

Jack Welch, ehemaliger CEO von General Electric, verwandelte ein Unternehmen mit einer geschlossenen, nach innen gerichteten Mentalität, einer nicht reagierenden Bürokratie und nicht kommunikativen Mitarbeitern. Er erkannte, wie wichtig es ist, dass sich jeder Mitarbeiter wie ein geschätzter Teilnehmer fühlt, dessen Stimme wichtig ist, und ist stolz darauf, eine Politik der „offenen Tür“ zu haben, die die Meinungsfreiheit fördert. Welch demokratisierte das Unternehmen und gab Tausenden von Mitarbeitern regelmäßig Gelegenheit, ihre Vorgesetzten herauszufordern und ihre Ideen bei der Entscheidungsfindung auszutauschen. Dieser Empowerment-Stil führte zu einer Leistungssteigerung und Mitarbeiterzufriedenheit. Sie fühlten sich als Teil eines Teams und dass ihre Stimme wichtig war. Er verabscheute Geheimhaltung und Verleugnung und wollte, dass Probleme angegangen und gelöst wurden. Er wollte Mitarbeiter, die Freidenker waren und offen über ihre Ideen und Überzeugungen sprachen, auch wenn sie sich unwohl fühlten - wenn es „stechen könnte“. Die Mitarbeiter erhielten direktes Feedback - positiv und negativ - und bewerteten ihrerseits ihre Vorgesetzten. Er organisierte Debatten und Schulungen zur Problemlösung. G.E. war ein Modell eines offenen Systems von innen und außen. Es suchte weltweit nach neuen Ideen von anderen Unternehmen und teilte das gewonnene Wissen, das seine Lieferanten motivierte.

Natürlich sollte eine Familie nicht dazu dienen, Produktion und Gewinn zu maximieren, aber Sie können leicht erkennen, dass Welchs Vorstellungen von Offenheit, direkter Kommunikation und Egalitarismus das Selbstwertgefühl der Mitarbeiter steigerten, was in gesunden Familien der Fall ist. In dysfunktionalen Familien haben Mitglieder ein geringeres Selbstwertgefühl und sind in der Regel mitabhängig. Einige der Symptome werden unten beschrieben, aber nicht alle sind notwendig, um eine Funktionsstörung zu verursachen.

1. Verweigerung. Verleugnung ist eine Möglichkeit, zu ignorieren oder vorzutäuschen, dass es keine schmerzhafte Realität gibt. Eltern versuchen, sich inmitten familiärer Probleme und Krisen wie Abwesenheit, Krankheit oder Alkoholismus der Eltern normal zu verhalten. Es wird nie darüber gesprochen oder das Problem gelöst. Dies lässt Kinder an ihrer Wahrnehmung zweifeln und sendet eine Nachricht, dass sie nicht über etwas Seltsames und Erschreckendes sprechen können - auch nicht miteinander.

2. Ein geschlossenes System. Eine geschlossene Familie erlaubt im Gegensatz zu G.E. nicht, dass unterschiedliche oder neue Ideen unter Mitgliedern oder mit Außenstehenden diskutiert werden. Mitglieder dürfen nicht mit anderen über die Familie sprechen und dürfen keine Gäste einer anderen Rasse oder Religion zulassen. Einige Familien sind isoliert und interagieren nicht mit der Gemeinschaft. Andere tun es, aber der Schein ist alles, und die Wahrheit über die Familie wird nicht geteilt. Im Grunde sind Ängste vor unterschiedlichen Ideen und Scham.

3. Geheimnisse. Geheimnisse verursachen Schaden, auch wenn sie mit guten Absichten aufbewahrt werden. Einige Geheimnisse werden über Generationen hinweg über eine Familienschande gehütet - ob Sucht, Gewalt, kriminelle Aktivitäten, sexuelle Probleme oder psychische Erkrankungen. Kinder schämen sich - auch wenn sie das Geheimnis nicht kennen.

4. Dysfunktionale Kommunikation. Dies kann viele Formen annehmen - von fehlender Kommunikation bis hin zu verbalem Missbrauch. Sprechen ist nicht dasselbe wie funktionale Kommunikation, die Zuhören, Respekt, Durchsetzungsvermögen und Verständnis beinhaltet. In dysfunktionalen Familien ist die Kommunikation weder durchsetzungsfähig noch offen. Die Leute hören nicht zu und verbaler Missbrauch überwiegt. Kinder haben Angst, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, und werden oft beschuldigt, beschämt oder beschimpft, sich selbst auszudrücken. Sie werden direkt oder indirekt angewiesen, nicht zu fühlen, was sie fühlen, und können als Weichei, böse, dumm, faul oder egoistisch bezeichnet werden. Sie lernen, ihre Eltern nicht zu befragen und ihren Wahrnehmungen und Gefühlen nicht zu vertrauen.

5. Starre Regeln. In einigen Familien mit körperlichen oder geistigen Erkrankungen sind die Eltern zu nachlässig oder verantwortungslos, die Kinder haben keine Anleitung und fühlen sich nicht sicher und umsorgt. Im Allgemeinen gibt es jedoch restriktive und manchmal willkürliche Regeln. Viele sind unausgesprochen. Es gibt keinen Raum für Fehler. Einige Eltern übernehmen Entscheidungen, die Kinder treffen und kontrollieren sollen, um ihre Hobbys, Schulkurse, Freunde und Kleidung zu kontrollieren. Natürliche Unabhängigkeit wird als Untreue und Verlassenheit angesehen. Sie verbieten es, über Dinge zu sprechen, die als „unangemessen“ gelten, wie Sex, Tod, Holocaust, Opas Hinken oder dass der Vater zuvor verheiratet war. Einige Familien haben Regeln, die den Ausdruck von Wut, Überschwang oder Weinen einschränken. Wenn Gefühle nicht ausgedrückt werden können, lernen Kinder Selbstkontrolle und werden übermäßig kontrolliert oder kontrollieren Erwachsene, was zu einem geringen Selbstwertgefühl beiträgt.

6. Willkür und Inkonsistenz. Was schlimmer ist als starre Regeln, sind willkürliche und inkonsistente Regeln. Kinder wissen nie, wann sie bestraft werden. Regeln, die keinen Sinn ergeben, sind ungerecht. Dies ist grausam und führt zu erlernter Hilflosigkeit und Wut, die niemals zum Ausdruck gebracht werden können. Kinder haben ständige Angst, laufen auf Eierschalen und fühlen sich aufgrund der Unvorhersehbarkeit und Ungerechtigkeit hoffnungslos und ärgerlich. Ihr Sinn für Wert und Würde wird verletzt. Sie verlieren den Respekt und das Vertrauen in ihre Eltern und die Autorität im Allgemeinen. Weil sie gezwungen sind, sich zu fügen, handeln einige mit rebellischem oder kriminellem Verhalten, indem sie in der Schule schlecht abschneiden oder Drogen nehmen.

7. Rollenverwirrung. Dies geschieht, wenn ein Elternteil emotional oder körperlich abwesend oder unverantwortlich ist und ein Kind die elterliche Verantwortung übernimmt oder ein Begleiter oder Vertrauter des anderen Elternteils wird. Dies ist häufig nach einer Scheidung der Fall, tritt aber auch in intakten Familien auf, in denen Eltern keine Intimität haben. Dies ist alterswidrig und schädlich für das Kind, das sich jetzt wie ein kleiner Erwachsener verhalten muss, seine Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt und möglicherweise das Gefühl hat, dass es den anderen Elternteil verrät.

8. Unvorhersehbarkeit. Menschen fühlen sich sicher, wenn das Familienleben vorhersehbar ist. Wenn Kinder nie wissen, in welcher Stimmung Mama oder Papa sein werden, können sie nicht spontan sein und sind immer ängstlich. Noch schlimmer ist das Chaos, in dem sich die Familie in einer ständigen Krise befindet, häufig aufgrund von Sucht, psychischen Erkrankungen oder sexuellem, physischem oder emotionalem Missbrauch. Anstelle eines sicheren Hafens wird die Familie zu einem Kriegsgebiet, um zu entkommen. Kinder können somatische Beschwerden wie Kopfschmerzen und Bauchschmerzen entwickeln.

9. Unfähigkeit zur Problemlösung. Die Lösung von Problemen und Konflikten ist der Schlüssel zu einer reibungslosen Organisation. Aber in dysfunktionalen Familien werden Kinder und Eltern wiederholt für dasselbe verantwortlich gemacht, und es gibt ständige Auseinandersetzungen oder stille Mauern des Ressentiments. Nichts wird gelöst.

Im Gegensatz dazu sind gesunde Familien sicher, weil eine offene Selbstdarstellung ohne Urteilsvermögen oder Vergeltung gefördert wird. Liebe zeigt sich nicht nur in Worten, sondern auch in empathischem, pflegendem und unterstützendem Verhalten. Jedes Mitglied, bis auf das jüngste, wird als geschätztes, angesehenes Mitglied behandelt. Feedback ist erlaubt und es gibt ein Gefühl der Gleichheit, auch wenn die Eltern das letzte Veto haben. Eltern handeln verantwortungsbewusst und sind für ihre Verpflichtungen verantwortlich und machen Kinder für ihre verantwortlich. Sie korrigieren und bestrafen Fehlverhalten, beschuldigen aber nicht ihre Kinder und greifen ihren Charakter nicht an. Fehler sind erlaubt und vergeben, und die Eltern erkennen ihre eigenen Mängel an. Sie ermutigen und führen ihre Kinder und respektieren ihre Privatsphäre sowie ihre physischen und emotionalen Grenzen. Diese Inhaltsstoffe fördern das Selbstwertgefühl, das Vertrauen und die Integrität.

Der beste Weg, um die emotionale Gesundheit Ihrer Kinder und Ihrer Familie zu verbessern, besteht darin, Ihr eigenes Selbstwertgefühl und Ihre durchsetzungsfähigen Kommunikationsfähigkeiten zu stärken.




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